Co je zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který se tvoří na zubech, pokud není pravidelně odstraňován. Also known as kámen, it není jen estetický problém – je hlavní příčinou zánětů dásní a ztráty zubů. V listopadu 2025 jsme se podívali, jak se tento problém projevuje u dětí, dospělých i starších lidí – a jak ho odstranit bez bolesti a nákladů. Mnoho lidí si myslí, že stačí čistit zuby důkladně, ale kámen pod dásní se neodstraní kartáčkem. Potřebuje to profesionální přístup – ultrazvuk nebo ruční nástroje, které používá hygienistka.
Přirozené čištění zubů, metody, které využívají potraviny nebo domácí prostředky místo chemických přípravků. Also known as přírodní hygiena, it může pomoci udržet zuby čistější, ale neodstraní zubní kámen. V článcích jsme zkoumali, které ovoce opravdu projímá – jako jablka nebo hrušky – a které jen znečišťují email, když je jíte často. Sůl? Nevyběluje. Citrón? Poškozuje. Opalescence? To funguje, ale jen pokud víte, jak to použít. A meditace? Neopraví křivé zuby, ale může zpomalit jejich posun, pokud je příčinou stres a stisk čelisti.
Dentální hygiena, systémová péče o ústní dutinu, která zahrnuje denní čištění, mezizubní hygienu a pravidelné návštěvy zubaře. Also known as zubní péče, it je jediný způsob, jak předcházet ztrátě zubů i v případě, že máte keramické náhrady. Když máte fazety, keramické zuby nebo rovnátka, hygiena není volba – je nutnost. A když se objeví citlivost po odbělu nebo bolest z neviditelných rovnátek, nečekáte, až to projde. To je varování. V listopadu jsme vám dali přesné kroky, co dělat, když vás bolí zuby, kdy jet na pohotovost a jak se připravit na návštěvu hygienistky, i když máte náhrady.
Všechny články jsou napsané pro lidi, kteří chtějí zuby mít zdravé, ne jen krásné. Neříkáme vám, co máte dělat – ukazujeme, proč to dělat. Proč je zubní kámen pod dásní nebezpečnější než ten viditelný. Proč děti mají kámen i když čistí zuby. Proč broušení zubů není jen estetika – ale často první krok k opravě. Proč se zuby po rovnátkách poškozují – a jak tomu předcházet. A proč ultrasonické čištění je lepší než klasické – a kdo by ho měl mít každých šest měsíců.
Nejsou tu žádné mýty. Žádné přehnané sliby. Jen to, co funguje – a co ne. Když si přečtete všechny články z tohoto období, budete vědět, kdy jít k lékaři, co jíst, co vynechat, a jak si ušetřit čas, peníze i bolest. To je ta pravá péče o zuby – bez přehánění, bez falešných řešení. A teď se podívejte, co pro vás připravili naši odborníci v Táboře.
Některé druhy ovoce přirozeně čistí zuby od plaku a zlepšují zdraví úst. Zjistěte, které ovoce projímá, jak ho správně používat a proč to může snížit potřebu pískování.
Profesionální dentální hygiena není jen o krásných zubech - je to klíč k prevenci kazu, zánětů dásní a ztráty zubů. Zjistěte, proč ji nemáte odložit a jak vám přinese zdraví i úspory.
Rovnátka nejsou jen o krásném úsměvu - mění vaše žvýkání, spánek, sebevědomí i pracovní příležitosti. Zjistěte, jak ortodontická léčba ovlivňuje vaše plány a kdy je nejlepší začít.
Opalescence bělení je bezpečná a účinná metoda pro dosažení zářivých zubů doma. Zjistěte, jak funguje, jaké verze vybrat a jak udržet výsledek bez citlivosti.
Zubní kámen pod dásní je neviditelný, ale nebezpečný problém, který může vést ke ztrátě zubů. Zjistěte, jak ho odstranit, kdy jít k lékaři a jak ho předcházet.
Zubní kámen u dětí se nevyskytuje jen z důvodu špatné hygieny - často je to otázka stravy. Zjistěte, co jíst a co vynechat, abyste předcházeli tvorbě zubního kamene a podpořili zdraví zubů vašich dětí.
Když mě bolí zuby z neviditelných rovnátek, je to normální. Zjisti, proč to bolejí, jak bolest ulevit a kdy se obrátit na lékaře. Praktické rady pro pacienty s Invisalign a jinými neviditelnými rovnátky.
Zjistěte, jak dlouho trvá výroba zubní náhrady, zejména celokeramických fazet. Od první návštěvy po vložení - přesný časový plán a co vás během toho čeká.
Citlivost zubů není jen nepříjemnost - je to varovný signál. Zjistěte, kdy je čas navštívit zubaře, co způsobuje citlivost a jak ji efektivně řešit bez škodlivých mýtů.
Meditace nemůže nahradit ortodoncii, ale může zpomalit nebo zastavit křivost zubů způsobenou stresem a napětím čelisti. Zjistěte, jak pravidelná relaxace pomáhá zubům se přirozeně vyrovnat.
Černý zubní kámen není jen estetický problém, ale může mít také vážné důsledky pro naše celkové zdraví. Tento článek se zaměří na to, jaké zdravotní problémy může způsobit, jak tomu můžeme předejít a jak se o své zuby správně starat.
Tento článek nabízí podrobný náhled na to, jak efektivně zvládnout a léčit bolest po kyretáži zubů. Obsahuje praktické tipy a rady, které vám pomohou rychleji se zotavit a minimalizovat nepříjemné pocity. Představuje osvědčené metody, jak péče o ústní dutinu po zákroku může podpořit hojení a co dělat pro zajištění optimální ústní hygieny v tomto kritickém období.
Tento článek nabízí jednoduchého a jasného průvodce pro začátečníky o tom, jak správně pečovat o fixní rovnátka. Popisuje základní informace, techniky čištění, tipy na stravu a péči, jak předcházet problémům a co dělat v případě nepříjemností. Pomůže lidem pochopit a zlepšit svou dentální hygienu během léčby rovnátky.
Zuby hrají klíčovou roli v našem celkovém zdraví, od kousání a žvýkání až po udržení správné struktury obličeje. Tento článek se zaměří na různé typy zubů a jejich funkce, tipy na péči o zuby a zajímavosti spojené se zubním zdravím. Pravidelná údržba a správná hygiena mohou předcházet mnoha zdravotním problémům.
Rovnátka mohou výrazně ovlivnit vaše sociální životy a vztahy. V tomto článku prozkoumáme, jak sebevědomí, komunikace a první dojmy souvisí s nošením rovnátek. Pojďme se podívat na to, jak toto ortodontické zařízení může přinést kladné změny ve vašem osobním i profesionálním životě, a nabídneme praktické tipy pro zlepšení vašich sociálních interakcí. Odkryjeme také mýty a poskytneme užitečné informace, jak zlepšit své sebevědomí v průběhu léčby.