Bolestní posudek od neviditelných rovnátek
Proveďte posudek bolesti
Zadejte informace o bolesti, kterou zažíváte při nošení neviditelných rovnátek. Nástroj vám poradí, co dělat a kdy se vybrat k ortodontovi.
Když si poprvé nasadíš neviditelná rovnátka, třeba Invisalign, čeká tě příjemný pocit - nemusíš nosit kovové dráty, nikdo tě nevidí, a vypadáš přirozeně. Ale pak přijde ten den. Nebo spíš ta noc. Zuby začnou bolet. Ne jen trochu - jako by ti někdo v hlavě zatloukal kladivo. A teď se ptáš: Co dělat, když mě bolí zuby z neviditelných rovnátek?
Je to normální, když bolejí zuby z neviditelných rovnátek?
Ano. Úplně normální. Neviditelná rovnátka nejsou magie - jsou to plastové šablony, které pomalu, ale neústupně tlačí tvé zuby do nové polohy. Každý nový sada (obvykle každé dva týdny) přináší větší změnu. A když zuby začnou posouvat, pohybují se i kořeny, které jsou v kosti. Ta kost se musí přestavět. A to je ten proces, který způsobuje bolest. Není to poškození. Je to přirozená reakce těla na změnu. Většina lidí zažívá největší nepříjemnost prvních 2-4 dnů po výměně sady. Potom se to zklidní.Co způsobuje bolest přesně?
Neviditelná rovnátka nejsou jen „pokryvky“. Jsou navržené tak, aby každá sada tlačila na konkrétní zuby s určitou silou - obvykle mezi 100 a 200 gramy na zub. To zní málo, ale když to děláš na 16-20 zubech najednou, celková síla je významná. Tlak způsobuje mikrozápal v tkáních kolem kořenů zubů. Tělo odpovídá přílivem krve a buněk, které přestavují kost. Ten proces je nevyhnutelný. A když je tvůj zubní lékař zkušený, ví, že bolest je znamení, že rovnátka fungují.Co můžeš dělat, když to bolejí?
Nejprve si dej pár dní na přizpůsobení. Ale pokud je bolest příliš silná, zkus tyto kroky:- Užívej paracetamol - je bezpečnější než ibuprofen, pokud máš citlivý žaludek. 500 mg každých 6-8 hodin podle návodu. Nepřekračuj denní dávku.
- Pij teplou, ale ne horkou vodu - teplá voda pomáhá uvolnit svaly kolem zubů a zlepšuje krevní oběh. Můžeš do ní přidat trochu soli (půl lžičky na sklenici) - to pomáhá uklidnit zánět.
- Nepij alkohol ani kávu - obě nápoje zhoršují zánět a mohou zvýšit citlivost.
- Používej chladný kompres - když bolejí čelist, přilož na obličej chladný hadřík nebo balíček zamrazeného hrášku (obalený do utěrky). 15 minut na každou stranu, dvakrát denně.
- Nesněz tvrdé nebo lepkavé potraviny - i když rovnátka odstraňuješ, můžeš si sníst těžké jídlo. To zatěžuje zuby, které už jsou v pohybu. Vyber měkké potraviny: polévky, jogurt, banány, vařené zelenině.
Co když bolest přetrvává déle než týden?
Pokud po 7 dnech bolest neklesá nebo se zhoršuje, není to normální. Možná máš:- Nesprávně sedící sadu - někdy se při výrobě nebo při nasazení stane chyba.
- Nečekaný kontakt mezi zuby - jedna sada může způsobit, že zub tlačí příliš na jiný.
- Zánět dásní - pokud nečistíš zuby důkladně, může se objevit gingivitida.
Proč nejsou neviditelná rovnátka vždycky klidnější než kovová?
Mnozí předpokládají, že plastové rovnátka jsou „jednodušší“ a proto méně bolestivá. To není pravda. Klasické dráty mají silnější tlak, ale ho můžeš „naučit“ - postupně se zvykneš na něj. Neviditelná rovnátka ale mění tlak každé dva týdny. To znamená, že tělo dostává nový „úder“ častěji. A proto může být bolest více „vlnovitá“. Někdy je ti dobře, pak najednou - zpět do bolesti. To je normální. Neznamená to, že rovnátka nefungují. Znamená to, že pracují.Co dělat, když se ti rovnátka nevejdou?
Někdy se stane, že sada se nevejde přesně. Nebo tě tlačí na jednom místě příliš. To není chyba tvého zubního lékaře - je to způsobeno tím, že tvoje zuby se posunuly jinak, než bylo plánováno. Nebo jsi je nevětším čase nosil. Neodstraňuj je. Nezatlačuj je. Nezatlačuj je silou. Zavolej na kliniku. Dají ti novou sadu nebo ti vytvoří „adjustment“ - malý úpravu, která ti pomůže.Je bolest lepší než nečinnost?
Ano. Pokud ti rovnátka nebo dráty nebo jakákoliv ortodontická metoda bolejí, znamená to, že něco dělá. Pokud nic neboš, znamená to, že nic nejde. Bolest je znamení, že tělo reaguje. A když se to zklidní, znamená to, že zuby se přizpůsobily. A pak přijde další sada. A zase to začne. Ale každý cyklus je o krok blíž k dokonalému úsměvu. A to stojí za to.
Když se bolest zastaví - co dál?
Když přestaneš cítit bolest, neznamená to, že můžeš přestat nosit rovnátka. Naopak. Zuby se ještě nezakotvily. Kost se ještě nezpevnila. Pokud je přestaneš nosit, zuby se vrátí zpět. To se jmenuje „recese“. A to je ten moment, kdy se všechno ztratí. Proto nos vždycky 20-22 hodin denně. I když to bolelo. I když je ti horko. I když se ti nechce.Co dělat, když máš bolest a nemůžeš se dostat k lékaři?
Pokud je bolest silná a nemůžeš se dostat na konzultaci, zkus:- Použít ortodontický vosk - pokud tě jedna část rovnátka tlačí na dásen nebo jazyk, přilep na to místo malý kousek vosku. Je to jako podložka, která zabrání dalšímu podražení.
- Propláchnout ústa solným roztokem - 1 lžička soli na 250 ml teplé vody. 3x denně. Zklidní zánět a zabrání infekci.
- Nezakrývej rovnátka - i když je bolestivé, neodstraňuj je déle než 2 hodiny denně. Když je odstraníš, zuby začnou měnit pozici zpět - a bolest se vrátí ještě silnější.
Je normální, že mě bolejí zuby jen v noci?
Ano. V noci tělo nepracuje na tlumení bolesti - není tam adrenalin, žádná distrakce. Zuby jsou v klidu, ale proces přestavby kosti pokračuje. Proto se bolest často zdá silnější večer a v noci. Doporučuji před spaním pít teplou vodu a použít chladný kompres na čelist.
Můžu si dát zuby na rovnátka, když mám zánět dásní?
Ne. Pokud máš zánět dásní (gingivitida), musíš ho nejprve vyléčit. Rovnátka zhoršují hygii, pokud už je dásně zánětlivé. Ortodont ti doporučí čistit zuby 3x denně, používat mezi zuby nit a pravidelně propláchnout ústa antiseptikem. Až bude dásně zdravá, můžeš začít s rovnátky.
Může bolest z rovnátek způsobit ztrátu zubu?
Ne, pokud je proces správně řízen. Rovnátka tlačí na zuby jen v bezpečném rozmezí. Ztráta zubu je možná jen v případě, že máš již vážnou parodontitidu nebo když rovnátka nejsou správně navržená. To je však velmi vzácné. Pravidelné kontroly u ortodonta to zabrání.
Je lepší nosit rovnátka jen večer a v noci?
Ne. Pokud nosíš rovnátka méně než 20 hodin denně, zuby se nebudou posouvat dostatečně rychle. Výsledkem bude prodloužený léčebný proces - možná o několik měsíců. A bolest se bude opakovat častěji, protože zuby se nebudou zvykat na novou pozici. Nos je celý den - i když je to nepříjemné.
Co dělat, když mě rovnátka tlačí na jazyk a bolejí mě?
Použij ortodontický vosk - je dostupný v každé lékárně. Nalep ho na hranu rovnátka, která tě tlačí. To vytvoří jemnou podložku. Bolest by měla ustoupit do 2-3 dní. Pokud ne, zavolej na kliniku - může být potřeba drobná úprava.
