Většina lidí si myslí, že stačí si koupit jakýkoliv kartáček a zuby budou čisté. Ve skutečnosti hraje výběr kartáčku velkou roli v tom, jak dobře odstraníte plak a jak šetříte dásně. V tomto článku vám ukážeme, na co se zaměřit, aby byl váš úsměv zdravý a svěží.
Nejčastěji se setkáte s měkkými, středně tvrdými a tvrdými štětinami. Pro většinu lidí je nejlepší volba měkký kartáček, protože šetrně čistí a nepoškozuje citlivé dásně. Pokud máte tendenci k tvorbě zubního kamene, můžete zkusit středně tvrdý, ale vždy sledujte, jestli vám nebolí dásně po čištění.
Velikost hlavy by měla pasovat do úst a umožnit vám dostat se ke všem zubům, i za zadními molaři. Menší hlava je vhodná pro úzké ústa a pro děti, zatímco dospělí s širokým úsměvem si mohou vybrat střední až velkou hlavu.
Rukojeť by měla být pohodlná na držení, neklouzat a dobře vyvážená. Pokud máte potíže s pevností úchopu – např. artritidu – hledejte model s měkkým, protiskluzovým povrchem. Některé kartáčky mají i ohýbací hřebínek, což usnadňuje čištění zadních zubů.
Nejde jen o výběr kartáčku, ale i o techniku. Držte kartáček pod úhlem 45 stupňů k dásním a jemně krouživými pohyby čistěte povrch každého zubu. Nezapomeňte na vnitřní strany zubů a jazyk – tam se často usazuje bakterie, které způsobují zápach.
Čištění by mělo trvat alespoň dvě minuty. Pokud máte potíže dodržet čas, můžete si nastavit timer nebo použít písničku, která trvá dvě minuty.
Štětiny ztrácejí účinnost už po několika týdnech. Obecně se doporučuje měnit kartáček každé 3–4 měsíce nebo dříve, když jsou štětiny rozcuchané. Pokud jste onemocněli (např. chřipka), vyměňte kartáček po uzdravení, aby se nešířily bakterie.
Pro děti existují kartáčky se zábavnými motivy a menšími hlavami. Ty pomáhají vytvořit správný zvyk už od útlého věku. Dbejte ale na to, aby si dítě samo kartáček nepoužívalo příliš agresivně – pod dohledem rodičů je lepší.
Elektrické kartáčky jsou skvělou volbou pro lidi s omezenou pohyblivostí nebo pro ty, kteří chtějí jistotu, že dostanou dostatečnou rychlost pohybu. Studie ukazují, že elektrické kartáčky odstraňují více plaku. Na druhou stranu, manuální kartáček je levnější a nevyžaduje baterie. Výběr záleží na vašich preferencích a rozpočtu.
Bez ohledu na typ kartáčku je klíčové mít dobrý zubní pastu, která obsahuje fluor a pomáhá posilovat sklovinu. Kombinace správného kartáčku, techniky a pasty vám zajistí dlouhodobě zdravý úsměv.
Takže až příště půjdete do drogerie, zaměřte se na měkké štětiny, vhodnou velikost hlavy a pohodlnou rukojeť. A nezapomeňte na pravidelnou výměnu – vaše dásně vám poděkují!
Sonický kartáček čistí zuby hloubkověji a rychleji než ruční kartáček. Zjistěte, proč je efektivnější, jak ho správně používat a co vybrat, abyste ušetřili peníze i zuby.
Zjistěte, jak probíhá dentální hygiena - co vám řekne lékař, jaké nástroje používá a jaké benefity vám přinese pravidelná péče o ústní dutinu.
Rozjasněte svůj úsměv bez námahy s Curaprox kartáčky. Tento článek vás seznámí s tím, jak správně pečovat o vaše zuby s použitím správného zubního kartáčku. Odhalíme, proč jsou Curaprox kartáčky tou nejlepší volbou pro vaši denní orální hygienu a jak výrazně mohou zlepšit bělost vašich zubů, aniž byste museli investovat do nákladného bělení.
V tomto rozsáhlém článku se ponoříme do světa Curaprox zubních kartáčků, které si získaly srdce mnoha uživatelů po celém světě. Představíme si, proč jsou tyto kartáčky tak oblíbené, jaké unikátní vlastnosti je odlišují od konkurence a jak správně vybrat a používat Curaprox kartáček pro maximální účinek na ústní hygienu. Budete se moci dozvědět o vědeckém výzkumu za technologiemi, které Curaprox používá, a také získáte tipy, jak si udržet zdravé zuby a dásně s pomocí těchto revolučních kartáčků.
Tento článek se věnuje výběru správného stylu a tvaru estetických fazet pro optimální vzhled a funkci zubů. Naučíte se, co jsou estetické fazety, jaké materiály se používají, jaký tvar a styl je pro vás ideální a tipy na údržbu s novými fazetami.
Chybějící zub může ovlivnit vaše sebevědomí i celkové zdraví úst. Existuje několik řešení, jak tento problém vyřešit a vrátit vašemu úsměvu jeho původní vzhled. Tento článek se zabývá nejběžnějšími metodami, jak zamaskovat chybějící zub, včetně zubních náhrad a estetických triků, které vám pomohou cítit se lépe.
Zubní kaz zná snad každý z nás. Tento článek nabízí praktické rady, jak kaz zakrýt či minimalizovat jeho viditelnost pomocí domácích prostředků a profesionálních řešení. Naučíte se, jak důležité je dbát o ústní hygienu a proč jsou pravidelné návštěvy u zubaře nezbytné.
Praktický průvodce, jak přirozeně zvýšit libida pomocí spánku, pohybu, stravy a osvědčených doplňků jako maca nebo tribulus.
Paradentóza je vážným onemocněním dásní, které může vést k vypadávání zubů, pokud není správně léčeno. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou příznaky paradentózy, jak jí předcházet a co dělat, když už se objeví. Naučíte se také, jak správně pečovat o své zuby a dásně, aby byly zdravé a silné.