Demineralizace zubů: Co to je, jak ji zastavit a co s tím dělat

When demineralizace zubů, proces, při kterém zuby ztrácí minerální látky jako vápník a fosfor z povrchu skloviny. Also known as počáteční káze, it is the very first stage before a cavity forms — and it’s completely reversible if caught early. Většina lidí si toho nevšimne, protože to nebolí. Ale když vidíte na zubech bílé skvrnky, zvláště u zubů na čelisti nebo mezi zuby, je to červená vlajka. To není jen špína — to je vaše sklovina, jak se rozpadá zevnitř.

Demineralizace se děje, když kyseliny z bakterií v plaku začnou rozpouštět minerály z povrchu zubu. Když jíte cukr nebo sacharidy, bakterie v ústech je přeměňují na kyselinu. A když se čistíte špatně nebo příliš řídce, tyto kyseliny zůstávají na zubech déle než by měly. Největší hrozba? To, že to probíhá bez bolesti. Můžete mít demineralizaci i na zubech, které vypadají zcela zdravě. A to je právě ten důvod, proč je důležité chodit na hygienické prohlídky — ne proto, že vás bolí, ale protože chcete zastavit to, co ještě nevidíte.

Co můžete dělat? Za prvé, čistěte zuby dvakrát denně, a to správně — ne jen rychle, ale s důrazem na mezizubní prostory. Používejte zubní pastu s fluoridem, látkou, která pomáhá zubní sklovině obnovovat své minerály. Fluorid není chemická zbraň, je to přirozený pomáhající rukou vašich zubů. Za druhé, omezujte časté svačiny a sladké nápoje. Nejde o to, kolik cukru sníte, ale kolikrát ho vaše zuby denně dostanou. Každá svačina je nový start pro kyseliny. A za třetí — nepřehlížejte zubní kámen, tvrdou vrstvu plaku, která chrání bakterie a ztěžuje čištění. Ten se neodstraní kartáčkem. Potřebujete profesionální čištění.

Nejde o to, aby vaše zuby byly dokonalé. Jde o to, aby se nezačaly rozpadat. Demineralizace není konec — je to varování. A když ji poznáte včas, můžete ji obrátit. V našich článcích najdete přesné kroky, jak to dělat: od toho, jak správně používat Curaprox kartáček, až po to, proč ultrazvukové čištění odstraní to, co kartáček nezvládne. Víte, že mezizubní kaz často začíná právě tam, kde se demineralizace nejvíce projevuje? A že bělící pasta sama o sobě nic neudělá, když sklovina už je poškozená? Všechno to najdete níže — bez marketingu, jen s jasnými odpovědmi na to, co se skutečně děje s vašimi zuby.

Zničené zuby po rovnátkách: Co dělat a jak se jim vyhnout

Zničené zuby po rovnátkách: Co dělat a jak se jim vyhnout

Zničené zuby po rovnátkách jsou běžný problém, ale lze se jim vyhnout. Zjistěte, proč se zuby po ortodontii poškozují, jak je obnovit a jak předcházet kazu během léčby.

Nejnovější příspěvky

Praskliny na zubech: Kompletní průvodce možnostmi léčby
dub, 14 2024
Praskliny na zubech: Kompletní průvodce možnostmi léčby

Praskliny na zubech mohou vést k nepříjemným symptómům a potenciálnímu riziku závažnějších dentálních problémů. Tento článek poskytuje podrobný přehled o tom, co způsobuje praskliny na zubech, jaké jsou možnosti jejich léčby a jak předcházet dalším prasklinám. Zjistíte, že moderní dentální techniky a preventivní přístupy mohou výrazně snížit riziko vzniku nových prasklin a udržet vaše zuby zdravé.

Dentální zrcátko: Praktický průvodce pro správné použití a údržbu
úno, 6 2026
Dentální zrcátko: Praktický průvodce pro správné použití a údržbu

Dentální zrcátko je nezbytným nástrojem pro zubní lékaře. Tento článek vás provede vším, co potřebujete vědět o jeho používání, správné držení, běžných chybách a údržbě. Naučíte se, jak ho efektivně využít při prohlídkách.

Co je fluoridace a proč je důležitá pro zdraví zubů?
úno, 19 2026
Co je fluoridace a proč je důležitá pro zdraví zubů?

Fluoridace je jednoduchá metoda, která chrání zuby před kazy pomocí přirozeného minerálu fluoridu. U dětí i dospělých snižuje riziko kazu o až 40 %. Stačí fluoridová pasta a pravidelné návštěvy zubního lékaře.

Maxilofaciální chirurgie - průvodce postupy, přípravou i zotavením
říj, 15 2025
Maxilofaciální chirurgie - průvodce postupy, přípravou i zotavením

Komplexní průvodce maxilofaciální chirurgií: typy zákroků, příprava, průběh operace, rizika i rehabilitace pro rychlý návrat k běžnému životu.

Keramické zuby: Jak se připravit na návštěvu u zubní hygienistky
lis, 16 2025
Keramické zuby: Jak se připravit na návštěvu u zubní hygienistky

Jak se připravit na návštěvu u zubní hygienistky, když máte keramické zuby. Zjistěte, jak je správně čistit, co se nedělá a jak udržet náhrady dlouhodobě zdravé.

© 2026. Všechna práva vyhrazena.