When you're undergoing dental treatment, strava při léčbě, co jíte a jak jíte, může rozhodnout o tom, jestli se vám zuby poškodí nebo zůstanou zdravé. Also known as výživa během ortodoncie nebo po zákroku, it isn't just about nutrition—it's about protecting your teeth from decay, avoiding pain, and making sure your treatment doesn't get delayed by avoidable problems. Mnoho lidí si myslí, že když mají rovnátka nebo implantát, stačí čistit zuby lépe. Ale to nestačí. Pokud jíte špatné potraviny, můžete si způsobit zubní kaz, zubní kámen nebo zánět dásní, i když čistíte jako profesionál.
Co se týče zubní léčba, každý typ léčby má své specifické potřeby. Also known as ortodoncie, implantologie nebo pooperační období, it demands different eating habits. Když máte rovnátka, nejste schopni čistit zuby tak dobře jako bez nich. Tím pádem se potraviny, které jsou sladké, lepkavé nebo kyselé, rychle mění na zdroj kazu. Když máte implantát, potřebujete jíst měkké potraviny, aby se nezatěžoval. A když jste měli operaci, potřebujete jíst něco, co nezatěžuje ránu a nezpůsobuje zánět. Zde je jednoduchý přehled: vyhýbejte se cukru, sladkým nápojům, čokoládě, ovoce jako banány nebo rozinky, karamelům a chlébu s vysokým obsahem škrobu. Tyto potraviny se přilepí k zubům a rovnátkům a stávají se jídlem pro bakterie. A tyto bakterie vytvářejí kyselinu, která ničí sklovinu.
hygiena zubů, není jen o kartáčku a nitce. Also known as příjem potravy v kontextu péče o zuby, it's a daily decision you make at every meal. Když jíte něco, co může způsobit problém, měli byste se hned po jídle opláchnout vodou nebo žvýkat bezcukrové žvýkačky. Nečekáte na večer, kdy už je pozdě. Pokud máte rovnátka, musíte se učit jíst pomalu, rozdělit jídlo na menší kousky a vyhýbat se tvrdým potravinám jako ořechy, mrkev nebo čerstvé jablko. Místo toho si vyberte vařenou zeleninu, měkké ovoce, ryby, vejce, jogurt a čerstvé sýry. Všechno toto jídlo podporuje zdraví zubů a dásní, aniž by zatěžovalo vaši léčbu. A co se týče zubní kámen, vzniká, když plak neodstraníte včas. Also known as tvrdý nános na zubech, it doesn't just come from bad brushing—it comes from what you eat every day. Pokud jíte často sladké nebo kyselé věci, vaše sliny se nemohou dostatečně obnovit a zubní kámen se začne tvořit i při pravidelném čištění. To znamená, že i když máte skvělou hygienickou rutinu, špatná strava vás přivede k návštěvě hygienisty častěji, než chcete.
Strava při léčbě není o dietě. Je to o inteligentních volbách. Když víte, co jíst a co vynechat, přestanou vás trápit bolesti, zubní kaz a nečekané návštěvy u zubaře. Nejde o to, že byste museli žít bez chuti. Jde o to, abyste si chutnali jídlo, které vaše zuby potřebují. A to je právě ten rozdíl, který vám ušetří čas, peníze a bolest.
Podívejte se, co ostatní pacienti ve Táboře zkusili a jak se jim to podařilo. Zde najdete praktické příběhy, tipy a návody, které vám pomohou přežít léčbu s čistými zuby a klidným srdcem.
Zjistěte, co jíst a co vynechat při užívání antibiotik po léčbě kořenového kanálku. Praktické rady pro minimalizaci vedlejších účinků a podporu hojení.
Nalepovací zuby jsou skvělým řešením pro rychlé zlepšení úsměvu. Pro jejich dlouhou životnost a hygienu je však důležité vědět, jak je správně skladovat. Tento článek nabízí užitečné tipy a triky pro správné uložení nalepovacích zubů, aby vždy vypadaly jako nové a byly pohodlné při použití.
Tento článek se věnuje výběru správného stylu a tvaru estetických fazet pro optimální vzhled a funkci zubů. Naučíte se, co jsou estetické fazety, jaké materiály se používají, jaký tvar a styl je pro vás ideální a tipy na údržbu s novými fazetami.
Maskování zubního kazu je dočasným řešením, které může pomoci skrýt estetické nedostatky způsobené kazem do doby návštěvy u zubaře. V tomto článku se dozvíte o různých metodách a trikách, jak vizuálně zamaskovat kazy na zubech. Poradíme vám, jak si udržovat zuby zdravé a jak předejít vzniku dalšího kazu. Ukážeme vám také, jak důležitá je prevence a pravidelná péče o ústní dutinu.
Zubní kámen pod dásní je tichá hrozba, která ničí kost a může vést ke ztrátě zubů. Zjistěte, jak ho poznat, jak se odstraní a proč je důležité nečekat, až bude pozdě.
Broušení zubů je jednoduchý, neinvazivní postup, který může změnit váš úsměv bez drahých zákroků. Zjistěte, kdy je vhodné, jak probíhá a proč ho mnoho lidí volí jako první krok k dokonalejšímu úsměvu.