Máte rádi pocit čistých zubů po čištění? To není jen příjemný dojem, ale i signál, že děláte něco správně. V tomto článku vám ukážu, co je potřeba dělat, aby vaše ústa zůstala zdravá, a to bez zbytečných komplikací.
Největší rozdíl udělá pravidelnost. Kartáček stačí měnit každé 3 měsíce a čistit si zuby minimálně dvakrát denně – ráno i večer. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože fluorid posiluje sklovinu a snižuje riziko kazu. Nezapomeňte na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky odstraní zbytky jídla tam, kde kartáček nedosáhne.
Správná technika kartáčování také hraje roli. Pohybujte kartáčkem krouživě a nezapomeňte čistit i dásně. Dásně jsou citlivé a pokud se o ně staráte, snížíte šanci na paradentózu. Oplachování úst vodou s antibakteriální složkou může dodat extra ochranu, ale není to nutnost, pokud máte dostatečnou ústní hygienu.
Kaz, zubní kámen a záněty dásní jsou nejčastějšími nepříjemnostmi. Jak jim předcházet? Omezte sladké a kyselé nápoje, které oslabují sklovinu. Pokud si dáte sladkost, opláchněte ústa vodou hned po konzumaci. Pravidelné prohlídky u zubaře (každých 6 měsíci) odhalí problémy dříve, než se stanou bolestivými.
U diabetiků je prevence kazu ještě důležitější – kontrolujte hladinu cukru a dodržujte důkladnou hygienu. Pokud vás trápí černý zubní kámen, může ho odstranit profesionální čištění, ale prevence spočívá v pravidelném používání mezizubních pomůcek a nevynechávání večerního kartáčování.
Jedním z nejjednodušších kroků je výměna starého kartáčku za nový a přidání zubního ústního splachovače. Není potřeba nic složitého – stačí dát si na to pár minut denně a výsledek bude jasný: méně zubního plaku, méně zápachu a pevnější úsměv.
Nezapomínejte také na jazyk. Na něm se hromadí bakterie, které mohou způsobit špatný dech. Jednoduchým škrabáním jazyka po každém čištění zubů získáte čerstvější dech a celkově čistější ústa.
V neposlední řadě, pokud máte ortodontické pomůcky (rovnátka, fazety, náhrady), dodržujte speciální instrukce, protože špatná údržba může rychle vést k zubnímu kazu nebo zánětu dásní. S našimi radami se snadno vyhnete těmto komplikacím.
Udržet orální zdraví není kouzelný trik, ale soubor jednoduchých a pravidelných návyků. Stačí věnovat pár minut denně a navštívit zubaře dvakrát ročně. Vaše ústa vám poděkují zdravým úsměvem a méně návštěv v ordinaci.
Tento článek poskytuje důkladný přehled o tom, jak zubní implantáty mohou být užitečné pro pacienty trpící periodontitidou. Obsahuje informace o způsobech, jakými implantáty pomáhají zachovat zdraví zubů a dásní, možných komplikacích a doporučení pro údržbu. Čtenáři se dozví, jak předcházet ztrátě kostní hmoty a jak implantáty mohou zlepšit kvalitu života.
Tento článek se zabývá neviditelnými rovnátky jako moderní a esteticky příjemnou alternativou tradičních kovových rovnátek. Poskytuje důležité informace a tipy o jejich výhodách, použití a péči, a zdůrazňuje investici do dlouhodobého zdraví zubů a zářivého úsměvu. Dozvíte se také o nejnovějších technologiích a možnostech, které jsou dnes při ortodontické léčbě k dispozici.
Tento článek se zaměřuje na nekonvenční metodu korekce křivých zubů – akupunkturu. Je zde popsán mechanismus, jakým akupunktura může přispět k lepšímu uspořádání zubů a jaké jsou další přínosy této techniky. Dále se dočtete o potenciálních rizicích a komu je akupunktura vhodná. Nabízíme i náhled na zkušenosti pacientů a pokyny pro výběr kvalifikovaného specialisty.
Posilněte svou rutinu ústní hygieny s tímto komplexním průvodcem, zaměřeným na využití mezizubních kartáčků. Naučte se, jak správně vybrat, používat a udržovat mezizubní kartáčky, aby jste maximalizovali jejich účinnost. Článek také pokrývá užitečné tipy a triky pro odstranění zubního plaku a prevenci zubního kazu, příjemné pro každého, kdo chce mít zdravý úsměv.
Tento článek poskytuje komplexní přehled o tom, co byste neměli dělat po vytrhnutí zubu. Zahrnuje důležité aspekty péče o ústa, aby se urychlilo zotavení a předešlo se komplikacím. Od vyhýbání se určitým jídlům a nápojům po doporučení, jak správně spát, tento průvodce je plný užitečných tipů a rad, které vám pomohou zůstat v pohodě během období zotavování.
Zubní kámen je problém, který neobchází ani děti. Jeho vznik může být urychlen nedostatečnou ústní hygienou nebo genetickými faktory. Tento článek představuje nejlepší domácí léčby, jak předcházet tvorbě zubního kamene u nejmenších, a zdůrazňuje význam prevence. Nabízí přehled osvědčených metod a rad, jak udržet zuby vašich dětí zdravé a bez zubního kamene.