Hrazení – Co potřebujete vědět pro pevný a zdravý úsměv

Hrazení zubů je nepříjemná situace, která může nastat z různých důvodů – od špatné ústní hygieny po nesprávně nasazené rovnáky. Pokud se vám zuby začnou hýbat, je dobré jednat rychle, aby se problém nezhoršil. V tomto článku vám přiblížím hlavní příčiny, praktické kroky, jak situaci řešit, a co můžete udělat, aby se hrazení neopakovalo.

Proč dochází k hrazení zubů?

Nejčastější důvod je oslabení podpůrné tkáně kolem kořene. Parodontitida, špatná hygiena nebo kouření mohou způsobit ztrátu kostní hmoty, která zuby drží na místě. Další příčiny zahrnují:

  • příliš silné kousání tvrdých potravin,
  • nepřiměřeně napnuté rovnáky,
  • nedostatek vitamínů, hlavně vitamínu D a vápníku,
  • úrazy čelisti.

Každý z těchto faktorů může vést k pohybu zubu, což se projevuje kýváním nebo pocitem volnosti při žvýkání.

Jak zastavit a opravit hrazení

Prvním krokem je navštívit zubaře. Profesionální vyšetření odhalí, zda je problém jen dočasný nebo jestli už potřebujete vážnější zásah, jako jsou implantáty nebo zubní mosty. Mezitím můžete udělat několik věcí sami:

  1. Dodržujte správnou ústní hygienu. Čistěte zuby dvakrát denně zubním kartáčkem a dentální nití. Používejte ústní vodu proti bakteriím.
  2. Upravte stravu. Omezte tvrdé a lepivé potraviny, které zuby zatěžují. Upřednostněte měkké ovoce, zeleninu a bílkoviny.
  3. Kontrolujte rovnáky. Pokud nosíte rovnáky, ujistěte se, že jsou správně nasazená. Příliš napjaté mohou vést k poškození kořenů.
  4. Podpořte kost. Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vápník a vitamín D, nebo zvážit doplňky po konzultaci s odborníkem.
  5. Vyhněte se kouření. Tabák poškozuje dásně a zpomaluje hojení, což zvyšuje riziko hrazení.

Pokud už je zub značně pohyblivý, může zubař doporučit:

  • splint – speciální fixační pomůcku, která zuby stabilizuje,
  • šperk nebo mini-implantát pro zajištění stability,
  • úplnou výměnu zubu implantátem, pokud je poškození nevratné.

Tyto možnosti jsou individuální a závisí na stavu vašich zubů a dásní. Důležité je jednat včas, protože čím dříve se problém řeší, tím jednodušší a levnější je následná úprava.

Nezapomeňte, že prevence je vždy levnější než oprava. Pravidelné kontroly u zubaře (ideálně každých šest měsíců) vám pomohou zachytit počáteční změny a včas zasáhnout. Pokud máte pocit, že se vám zuby hýbou, nečekejte – vyhledejte pomoc a zachraňte si úsměv.

Kompletní průvodce: Které pojišťovny v ČR hradí zubní implantáty?

Kompletní průvodce: Které pojišťovny v ČR hradí zubní implantáty?

Rozhodnutí o zubním implantátu někdy neodvádí od jeho vysoké ceny. Tento článek vám však pomůže pochopit, jak můžete získat finanční podporu od pojišťoven v České republice. Zjistíte, které pojišťovny přispívají na zubní implantáty, jaké podmínky musíte splnit a tipy, jak celý proces zvládnout co nejefektivněji. V přehledné formě vám nabízí velmi potřebné informace pro váš další krok k získání zubního implantátu.

Nejnovější příspěvky

Předkus: Jak ho můžete zmírnit - praktické tipy pro každodenní život
pro, 21 2025
Předkus: Jak ho můžete zmírnit - praktické tipy pro každodenní život

Předkus je nepříjemný pocit, že něco zadrhlo v krku, i když tam nic není. Zjistěte, proč se to děje a jak ho zmírnit bez léků - pomocí dýchání, vody a změny návyků.

Jak přimět své dítě nosit keramické rovnátka
kvě, 23 2024
Jak přimět své dítě nosit keramické rovnátka

Přesvědčit své dítě nosit keramické rovnátka může být výzvou. Tento článek nabízí praktické rady a tipy, jak dětem vysvětlit důležitost ortodontické péče. Ponořme se do toho, jak udělat tento proces co nejjednodušší a co nejméně bolestivý pro vaše dítě.

Jak pískování zubů podporuje celkové zdraví
zář, 29 2025
Jak pískování zubů podporuje celkové zdraví

Zjistěte, jak pískování zubů odstraňuje plak, zabraňuje paradontitidě a podporuje imunitu, snižuje riziko srdečních onemocnění a cukrovky. Praktický průvodce pro zdraví úst i těla.

Keramické zuby: Jak se připravit na návštěvu u zubní hygienistky
lis, 16 2025
Keramické zuby: Jak se připravit na návštěvu u zubní hygienistky

Jak se připravit na návštěvu u zubní hygienistky, když máte keramické zuby. Zjistěte, jak je správně čistit, co se nedělá a jak udržet náhrady dlouhodobě zdravé.

Kde si nechat vybělit zuby? Nejlepší místa a co musíte vědět před bělením
pro, 5 2025
Kde si nechat vybělit zuby? Nejlepší místa a co musíte vědět před bělením

Kde si nechat vybělit zuby bez rizika? Zjistěte, které kliniky jsou bezpečné, kolik to stojí a jak dlouho trvá výsledek. Víte, že bělení v salónech může poškodit zuby?

© 2026. Všechna práva vyhrazena.