Černý zubní kámen – co to je a proč ho nemáme podcenit

Už jste si všimli tmavých usazenin na zadní straně zubů a přemýšleli, jestli je to jen špína? To, co tam vidíte, je často černý zubní kámen. Není to jen estetický problém – může vést k zánětům dásní, zápachu z úst a dokonce i ke ztrátě zubů. Proto je dobré vědět, jak se s ním vypořádat už dnes.

Co způsobuje černý zubní kámen?

Černý zubní kámen vzniká, když se na zubech hromadí plak, který se během času mineralizuje. Pokud se plak neodstraní pravidelným čištěním, bakterie v něm produkují pigmenty a železo z potravy se může zabarvit. To dává kameni jeho charakteristickou tmavou barvu. Hlavní viníci jsou:

  • nedostatečné čtení zubů alespoň dvakrát denně,
  • časté konzumace silně zbarvených nápojů (káva, čaj, červené víno),
  • pravidelné kouření,
  • nedostatečné používání mezizubních kartáčků nebo nití.

Jakmile se kámen usadí, domácí mezery a zubní kartáček už není schopný ho odstranit. Zde přichází na řadu profesionální čištění.

Jak efektivně odstranit a předcházet černému zubnímu kameni

První krok je naplánovat návštěvu zubaře. Skalpelná skala (ultrazvuková) nebo ruční škrabky odstraní kámen během jedné schůzky. Po zákroku vás zubař často povede, jak si udržet čisté zuby, aby se kámen nevracel.

Pro každodenní péči dodržujte tato jednoduchá pravidla:

  1. Čistěte zuby dvakrát denně zubní pastou s fluoridem a tvrdým štětkem. Když máte pocit, že Kartáč nedosahuje zadních zubů, pořiďte si elektrický kartáček s rotující hlavou.
  2. Používejte mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky alespoň jednou denně. Tím odstraníte plak i mezi zuby, kde se kámen nejčastěji tvoří.
  3. Vypláchněte ústní vodou s antibakteriálními složkami, například chlorhexidinem. Pomůže to snížit množství bakterií, které produkují pigmenty.
  4. Omezte barvivé nápoje a kouření. Pokud nemůžete přestat, po jídle a pití zuby vypláchněte vodou.
  5. Pravidelně (každé 6‑12 měsíců) navštěvujte zubaře na profesionální čištění a kontrolu. Preventivní kontrola zachytí i první náznaky kamene.

Další tip: žvýkejte cukr neobsahující žvýkačku s xylitolem. Pomáhá produkovat slinu, která neutralizuje kyseliny a odplavuje drobné částice.

Černý zubní kámen už se nemusí stát trvalým nepříjemností. Stačí kombinovat profesionální ošetření s důslednou domácí péčí a můžete mít zdravé a hezké zuby po celý život.

Jak černý zubní kámen ovlivňuje vaše zdraví: Skrytá rizika a prevence

Jak černý zubní kámen ovlivňuje vaše zdraví: Skrytá rizika a prevence

Černý zubní kámen není jen estetický problém, ale může mít také vážné důsledky pro naše celkové zdraví. Tento článek se zaměří na to, jaké zdravotní problémy může způsobit, jak tomu můžeme předejít a jak se o své zuby správně starat.

POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

Curaprox kartáčky: Zapomeňte na bělení, bělejší zuby snadno a rychle
bře, 28 2024
Curaprox kartáčky: Zapomeňte na bělení, bělejší zuby snadno a rychle

Rozjasněte svůj úsměv bez námahy s Curaprox kartáčky. Tento článek vás seznámí s tím, jak správně pečovat o vaše zuby s použitím správného zubního kartáčku. Odhalíme, proč jsou Curaprox kartáčky tou nejlepší volbou pro vaši denní orální hygienu a jak výrazně mohou zlepšit bělost vašich zubů, aniž byste museli investovat do nákladného bělení.

Fazety na přední zuby: Průvodce rozhodováním mezi mýty a realitou
pro, 27 2023
Fazety na přední zuby: Průvodce rozhodováním mezi mýty a realitou

Fazety na přední zuby jsou stále oblíbenější volbou pro ty, kteří chtějí vylepšit vzhled svého úsměvu. Tento článek rozplétá myšlenky a otázky, které lidi často zneklidňují, odhaluje pravdu za běžnými mýty a poskytuje praktické rady pro ty, kdo zvažují tuto kosmetickou dentální proceduru. Nahlédněte do světa estetické stomatologie a objevte, jak fazety mohou transformovat vaši sebevědomí a kvalitu života.

Obnova zubů po nošení rovnátek: Praktické rady a zkušenosti
čec, 14 2024
Obnova zubů po nošení rovnátek: Praktické rady a zkušenosti

Mnoho lidí po odstranění rovnátek zjistí, že jejich zuby nejsou tak perfektní, jak očekávali. Tento článek se věnuje tomu, jak obnovit zdraví zubů po nošení rovnátek, a nabízí užitečné rady a fakta. Přečtěte si o tom, jak správně pečovat o své zuby a vrátit jim jejich přirozenou krásu.

Proč jsou Curaprox kartáčky na zuby tak vyhledávané: Hluboký pohled na jejich popularitu
bře, 24 2024
Proč jsou Curaprox kartáčky na zuby tak vyhledávané: Hluboký pohled na jejich popularitu

V tomto rozsáhlém článku se ponoříme do světa Curaprox zubních kartáčků, které si získaly srdce mnoha uživatelů po celém světě. Představíme si, proč jsou tyto kartáčky tak oblíbené, jaké unikátní vlastnosti je odlišují od konkurence a jak správně vybrat a používat Curaprox kartáček pro maximální účinek na ústní hygienu. Budete se moci dozvědět o vědeckém výzkumu za technologiemi, které Curaprox používá, a také získáte tipy, jak si udržet zdravé zuby a dásně s pomocí těchto revolučních kartáčků.

Jak rovnátka ovlivňují sociální život: Důležité informace
led, 9 2024
Jak rovnátka ovlivňují sociální život: Důležité informace

Rovnátka mohou výrazně ovlivnit vaše sociální životy a vztahy. V tomto článku prozkoumáme, jak sebevědomí, komunikace a první dojmy souvisí s nošením rovnátek. Pojďme se podívat na to, jak toto ortodontické zařízení může přinést kladné změny ve vašem osobním i profesionálním životě, a nabídneme praktické tipy pro zlepšení vašich sociálních interakcí. Odkryjeme také mýty a poskytneme užitečné informace, jak zlepšit své sebevědomí v průběhu léčby.

© 2025. Všechna práva vyhrazena.