When working with hygiena zubů, systém pravidelného čištění a péče o ústa, který předchází kazům, zánětům a ztrátě zubů. Also known as ústní hygiena, it is the single most important thing you do for your teeth every day – not the most expensive paste or the fanciest brush, but consistent, correct habits. Většina lidí si myslí, že stačí čistit zuby dvakrát denně – ale to je jen začátek. Skutečná hygiena zubů zahrnuje i mezizubní prostory, jazyk, dásně a to, co používáte k čištění. Pokud to děláte špatně, můžete si způsobit více škody než užitku.
zubní plak, ten tenký, lepkavý film bakterií, který se tvoří na zubech během dne není vidět, ale je tam. A pokud ho neodstraníte do 24 hodin, začne tvrdnout a přeměňuje se v zubní kámen, tvrdou, neodstranitelnou vrstvu, kterou lze odstranit jen u dentálního hygienisty. A ten kámen je ten, co způsobuje záněty dásní – a to vede k paradentóze, která může skončit ztrátou zubu. Nejde tedy jen o krásný úsměv – jde o vaše zdraví. Studie z České republiky ukazují, že 8 z 10 dospělých má nějakou formu zánětu dásní, a většina z nich to přehlíží, protože to nebolí. Až do chvíle, kdy už bolí moc.
Největší chyba? Přehlížet mezizubní prostory. Čistíte zuby, ale ne mezi nimi? To je jako myt dům jen zvenku a ignorovat kuchyni. dentální hygiena, kompletní péče o ústní dutinu, která zahrnuje kartáček, nit, čisticí kartáčky a pravidelné návštěvy hygienisty není volitelná – je to základ. A nejde o to, kolikrát jste byli u zubaře, ale o to, jak dobře jste si zuby čistili mezi návštěvami. Většina lidí používá špatné nástroje – třeba tvrdý kartáček, který poškozuje sklovinu, nebo bělící pastu, která je jen abrazivní. A pak se diví, proč mají citlivé zuby.
Nejde o to mít nejdražší kartáček. Jde o to mít správný způsob. Sonický kartáček? Může pomoci. Nit? Musíte používat. A nezapomínejte na jazyk – tam se také hromadí bakterie. A pokud už máte zubní kámen, nečekáte, až vás bolí – jděte k hygienistovi. Nejsou to jen „čištění“ – to je prevence, která vám ušetří tisíce korun a zuby. Všechny články níže se věnují konkrétním nástrojům, chybám a postupům, které opravdu fungují. Nejsou to reklamy. Jsou to skutečné tipy od lidí, kteří to vědí z praxe – a které vám pomohou udržet zuby zdravé, aniž byste museli přijít o část úsměvu.
Zjistěte, jak správně čistit zuby pomocí Curaprox kartáčků - od techniky čištění až po doporučení pro mezizubní hygieny. Výsledky se projeví za 2-3 měsíce.
Zjistěte, jak vám znalost názvů zubů pomůže lépe čistit ústa, předcházet kazům a udržet dásně zdravé díky konkrétním tipům a kontrolnímu seznamu.
Článek vyvrací pět běžných mýtů o veneers pro zuby, které mohou jedince odrazovat od rozhodnutí zlepšit svůj úsměv tímto způsobem. Eliška Novotná se zaměřuje na objasnění pochybností týkajících se bezpečnosti a efektivity veneers, péče o ně, ceny a trvalosti, a také rozptyluje mýty o bolestivosti procedury.
Zjistěte, jak prasklá zubní sklovina může ovlivnit vaše dýchání, jaké symptomy sledovat a co dělat pro prevenci i léčbu.
Veneers, česky fasetky, nabízejí revoluční řešení pro každého, kdo touží po dokonalém úsměvu. Tento článek poskytuje komplexní průvodce světem veneers od jejich historie, přes výhody a nevýhody, až po proces jejich aplikace. Přináší důležité tipy, jak se o ně starat, aby vydržely co nejdéle a zůstaly krásné, a zmiňuje i případná rizika. Přečtěte si, proč jsou veneers považovány za bezbolestné řešení pro krásné zuby a jak mohou změnit váš život k lepšímu.
Fazety na přední zuby jsou stále oblíbenější volbou pro ty, kteří chtějí vylepšit vzhled svého úsměvu. Tento článek rozplétá myšlenky a otázky, které lidi často zneklidňují, odhaluje pravdu za běžnými mýty a poskytuje praktické rady pro ty, kdo zvažují tuto kosmetickou dentální proceduru. Nahlédněte do světa estetické stomatologie a objevte, jak fazety mohou transformovat vaši sebevědomí a kvalitu života.