Máte cukrovku? Pak možná už víte, že je potřeba sledovat krevní cukr, jíst vyváženě a pravidelně cvičit. Co se ale často zapomíná, je vliv cukrovky na ústní zdraví. Váš úsměv může být stejně důležitý jako hladina glukózy v krvi. Pojďme si povídat, proč je třeba věnovat zubům extra pozornost a co můžete udělat už dnes.
Vysoká hladina cukru v krvi zvyšuje riziko infekcí, a to i v ústech. Bakterie se rychleji množí, dásně jsou náchylnější k zánětu a můžete častěji trpět paradentózou. Navíc cukrovka zpomaluje hojení – pokud se vám zub zanítí, může trvat déle, než se zotaví.
Další problém jsou suchá ústa. Často se setkáváme s tím, že pacienti s diabetes mellitus mají méně slin. Slinná tekutina chrání zuby před kyselinami a pomáhá odplavovat zbytky jídla. Když jí není dost, roste riziko vzniku kazu a zubního kamene.
1. Čistěte zuby dvakrát denně – jemná zubní kartáček a fluoridová pasta jsou základem. Nezapomeňte na jazyk, kde se také usazují bakterie.
2. Vypláchněte ústa po jídle – pokud nemáte čas na kompletní čištění, dejte si ústní vodu bez alkoholu nebo jen vodu. Tím snížíte množství cukru, který zůstane na zubech.
3. Kontrolujte hladinu cukru – stabilní glykémie pomáhá i dásním. Pokud máte výkyvy, může se zhoršit i ústní stav.
4. Navštěvujte zubaře pravidelně – alespoň dvakrát ročně. Profesionální čištění a kontrola dásní odhalí problémy dříve, než se rozšíří.
5. Dbejte na stravu – omezte sladké a lepkavé potraviny, které zůstávají v ústech dlouho. Přidejte čerstvé ovoce, zeleninu a potraviny bohaté na vlákninu, která přirozeně čistí zuby.
Naše klinika v Táboře má zkušenosti s péčí o pacienty s cukrovkou. Nabízíme individuální plány, které kombinují kontrolu krevního cukru a ústní hygienu. Pokud máte pocit, že vaše dásně bolí nebo krvácí, neváhejte a objednejte se na kontrolu. Předejít problému je mnohem jednodušší než ho léčit.
Nezapomeňte, že zdravé zuby jsou součástí celkového zdraví. Když budete dodržovat tyto jednoduché tipy, můžete výrazně snížit riziko komplikací a užívat si úsměv bez starostí. Váš úsměv si zaslouží stejné úsilí jako vaše fyzické cvičení a kontrola cukru. Stačí jen pár minut denně a pravidelná návštěva zubaře, a jste na dobré cestě.
Tento článek nabízí užitečné rady pro diabetiky, jak se chránit před zubním kazem. Vysvětlíme základní informace o zubním kazu, jeho prevenci a specifických potřebách diabetiků. Cílem je poskytnout praktické tipy pro udržení zdravých zubů.
Zjistěte, jak se jmenují jednotlivé zuby, jakou mají funkci při žvýkání a jak ovlivňují trávení a vstřebávání živin. Praktické tipy pro zdravé zuby a výživu.
Fazety jsou tenké keramické destičky, které se přilepí na přední zuby pro vylepšení barvy, tvaru nebo polohy. Jsou trvalé, přirozeně vypadají a vyžadují stejnou péči jako přirozené zuby.
Maskování zubního kazu je dočasným řešením, které může pomoci skrýt estetické nedostatky způsobené kazem do doby návštěvy u zubaře. V tomto článku se dozvíte o různých metodách a trikách, jak vizuálně zamaskovat kazy na zubech. Poradíme vám, jak si udržovat zuby zdravé a jak předejít vzniku dalšího kazu. Ukážeme vám také, jak důležitá je prevence a pravidelná péče o ústní dutinu.
Fazety na přední zuby jsou stále oblíbenější volbou pro ty, kteří chtějí vylepšit vzhled svého úsměvu. Tento článek rozplétá myšlenky a otázky, které lidi často zneklidňují, odhaluje pravdu za běžnými mýty a poskytuje praktické rady pro ty, kdo zvažují tuto kosmetickou dentální proceduru. Nahlédněte do světa estetické stomatologie a objevte, jak fazety mohou transformovat vaši sebevědomí a kvalitu života.
Objevte, jak může hypnóza pomoci vyrovnat křivé zuby. Praktický průvodce, výhody, rizika i tipy na výběr terapeuta a kombinaci s ortodoncií.