Bělení zubů - Výběr vhodného produktu
Tato kalkulačka vám pomůže určit, který bělící produkt je nejvhodnější pro vaše zuby a potřeby. Zadejte několik informací a získáte doporučené produkty podle reálných zkušeností a výsledků výzkumů.
Bělení zubů už není výlučně klinická procedura. Dnes si můžeš vybrat z mnoha produktů, které fungují doma - a většina z nich opravdu dává výsledky. Ne každý ale vydrží všechny typy, a ne každý produkt je bezpečný. Pokud chceš bílé zuby bez bolesti, citlivosti nebo zbytečného utrácení, podívej se na to, co skutečně funguje podle reálných zkušeností a výsledků výzkumů.
Co vlastně dělá bělící produkt?
Bělící látky většinou obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavší barvu. Nejde o odstranění špíny - to dělá čištění. Jde o změnu vnitřní barvy zubu. Výsledek se obvykle projeví během několika dní až týdnů. Největší rozdíl vidíš u zubů, které jsou lehce žluté nebo šedivé. Pokud máš tmavé skvrny po antibiotikách nebo kávě z dětství, výsledky budou méně dramatické.
Nezapomeň: bělení neovlivňuje plomby, korunky ani zubní náhrady. Pokud máš nějaké zubní náhrady, můžeš se dostat do situace, kdy ti zuby vypadají jako přírodní bílé, ale plomba je stále šedá. To je důvod, proč někteří lidé po bělení potřebují vyměnit některé plomby.
Nejlepší bělící pasty - když chceš jen mírný efekt
Bělící pasty nejsou skutečně bělící v pravém slova smyslu. Pracují spíš jako jemné abrazivní čisticí prostředky. Obsahují mikročástice, které odstraňují povrchové skvrny od kávy, čaje nebo tabáku. Nezmění barvu zubů, ale způsobí, že vypadají o něco světleji - obvykle o jednu až dvě odstíny.
Mezi nejúčinnější patří:
- Colgate Optic White - obsahuje peroxid vodíku 0,1 % a mikročástice křemene. Uživatelé hlásí viditelný efekt po 2-3 týdnech.
- Oral-B 3D White Luxe - kombinuje peroxid vodíku s technologií „micro-polishing“. Dobře funguje u lidí, kteří piji hodně kávy.
- Parodontax Whitening - vhodný pro citlivé dásně. Obsahuje menší množství bělících látek, ale je méně agresivní.
Používej tyto pasty jen 2-3 týdny po sobě. Pokud je používáš déle, můžeš poškodit sklovinu. Nezapomeň, že nejsou vhodné pro děti, těhotné ženy nebo lidi s velmi citlivými zuby.
Bělící proužky - nejpopulárnější volba pro domácí použití
Proužky jsou nejčastější volbou pro lidi, kteří chtějí viditelný efekt bez návštěvy zubaře. Jsou jednoduché - přilepíš je na zuby na 30 minut denně a po 7-14 dnech vidíš rozdíl.
Nejlepší na trhu v roce 2026 jsou:
- Opalescence Go - obsahuje 10 % peroxidu karbamidu. Výsledky jsou viditelné již po 5 dnech. Nejčastější stížnost? Někdy se přilepí špatně a zůstávají bílé skvrny na dásních.
- Crest 3D White Professional Effects - nejvíce testovaný produkt v USA i v ČR. Obsahuje 6 % peroxidu vodíku. Výsledky trvají až 12 měsíců. Nejlepší pro lidi, kteří mají mírně žluté zuby a nechtějí citlivost.
- MySmile - česká značka, která se v posledních letech vypracovala. Obsahuje 6 % peroxidu vodíku, ale má speciální gel s přírodními látkami, které snižují citlivost. Velmi vhodný pro lidi s citlivými zuby.
Proužky nejsou vhodné, pokud máš:
- Plomby nebo korunky předních zubů
- Velmi citlivé zuby
- Stařejší zuby s výrazným opotřebením skloviny
Nezapomeň: po aplikaci nejedz a nepij černý čaj, kávu nebo červené víno několik hodin. Jinak se barva zpětně vrátí.
Bělící gely a štětce - pro ty, kdo chtějí více kontroly
Když chceš mít plnou kontrolu nad koncentrací a dobou aplikace, zkus bělící gel s výměnnými štětci. Tyto systémy jsou často používány i v klinikách, jen v nižších koncentracích.
Nejlepší volby:
- Philips Zoom! DayWhite - gel s 6 % peroxidu vodíku. Přichází s tenkým štětcem, který umožňuje přesnou aplikaci. Ideální pro lidi, kteří mají nerovné zuby nebo potřebují bělit jen některé zuby.
- MySmile LED Gel Kit - k tomuto systému patří i malý LED světelný zdroj, který má podle výrobce zrychlit proces. Výsledky jsou podobné jako u proužků, ale aplikace je přesnější.
Problém těchto systémů je, že vyžadují více času a disciplíny. Musíš aplikovat gel denně, čistit štětec a nezapomenout na něj. Pokud jsi typ člověka, který zapomíná na zubní nit, možná to není pro tebe.
Co se vyplatí vynechat
Na trhu je spousta „bělících“ produktů, které jsou jen marketing. Zde je seznam těch, které neodpovídají reálným výsledkům:
- Bělící uhlí - je agresivní abrazivum. Může odstranit povrchovou skvrnu, ale poškozuje sklovinu. Výsledky jsou dočasné a riziko citlivosti je vysoké.
- Bělící náplastě na zuby - tyto „náplasti“ jsou jen tenké plastové fólie, které přikládáš na zuby. Nefungují. Neobsahují žádné bělící látky. Jsou jen zábava.
- Bělící štětce s LED - štětec s malou LED žárovkou nezrychlí bělení. LED světlo v těchto zařízeních nemá dostatečnou intenzitu, aby mělo nějaký účinek. Je to jen marketing.
Pokud něco vypadá příliš jednoduše nebo je levné, pravděpodobně nefunguje. Nebo dělá víc škody než užitku.
Když chceš nejlepší výsledek - zvaž klinické bělení
Domácí produkty jsou skvělé, ale pokud chceš maximální efekt a zároveň bezpečnost, zvaž klinické bělení. V klinice používají koncentrace až 25-40 % peroxidu vodíku, které nejsou k dispozici pro domácí použití. Proces trvá jednu návštěvu - 60-90 minut - a výsledek je okamžitý.
Nejčastější metoda je Zoom! nebo Opalescence Boost. Výsledek: zuby jsou o 6-8 odstínů světlejší. Největší výhoda? Zubař ti předem připraví ochranný gel pro dásně a zkontroluje, zda máš zdravé zuby a dásně. Pokud máš kámen nebo zánět, bělení neodporúčají.
Největší nevýhoda? Cena - od 4 000 Kč. Ale pokud chceš výsledek, který vydrží 2-3 roky, je to investice, která se vyplatí.
Co dělat po bělení
Největší chyba lidí je, že po bělení okamžitě piji kávu nebo červené víno. Sklovina je po bělení dočasně více propustná. Pokud se nesleduje dietní pravidlo, barva se vrátí během několika dní.
Prvních 48 hodin po bělení:
- Pij jen vodu, mléko nebo bílý čaj
- Nejedz potraviny s intenzivní barvou - rajčata, čokoláda, borůvky
- Nepoužívej silné bělící pasty - stačí obyčejná
- Nezubní nit a nečisti zuby agresivně - dásně mohou být citlivé
Po 48 hodinách můžeš postupně vracet své obvyklé návyky, ale zvaž, zda nezavedeš „bělící“ rutinu - například jednou týdně bělící pastu nebo jednou měsíčně proužky.
Nejčastější otázky
Je bělení zubů bezpečné?
Ano, pokud používáš ověřené produkty podle pokynů. Peroksid vodíku a peroxid karbamidu jsou bezpečné v koncentracích do 10 %. Nebezpečné jsou jen nadměrné dávky nebo příliš časté používání. Pokud máš citlivé zuby nebo poškozenou sklovinu, konzultuj to s zubařem před začátkem.
Jak dlouho trvají výsledky bělení?
Domácí produkty - proužky nebo gely - obvykle trvají 6-12 měsíců. Klinické bělení může trvat až 2-3 roky. Záleží na tvých návycích - pokud piješ hodně kávy, čaje nebo kouříš, barva se vrátí dříve. Pravidelné používání bělící pasty může výsledek prodloužit.
Můžu bělit zuby, když mám citlivé zuby?
Ano, ale vybírej produkty speciálně určené pro citlivé zuby. MySmile, Parodontax Whitening nebo Crest Sensi-Stop jsou navržené tak, aby minimalizovaly citlivost. Vždy začni kratší dobou aplikace - třeba 10 minut namísto 30 - a sleduj reakci. Pokud cítíš bolest, přeruš bělení.
Je lepší bělit zuby doma nebo u zubaře?
To záleží na tvém cíli. Pokud chceš mírný zlepšení a nechceš utrácet, domácí produkty jsou skvělé. Pokud chceš rychlý, výrazný a trvalý efekt a máš zdravé zuby, klinické bělení je lepší volba. Mnoho lidí začíná doma a pak jde k zubaři, když si přejí víc.
Můžu bělit zuby, když jsem těhotná?
Výrobci obvykle doporučují vyhýbat se bělení během těhotenství, i když žádný výzkum neukázal přímé riziko. Peroksid vodíku je v malých množstvích bezpečný, ale tělo během těhotenství reaguje jinak. Nejbezpečnější je počkat až po porodu. Pokud se rozhodneš pro bělení, vybírej nejslabší varianty a konzultuj to s gynekologem.
Co dělat dál
Nech si zubař zkontrolovat zuby před bělením. Pokud máš kámen, zánět dásní nebo křehkou sklovinu, bělení může zhoršit stav. Zubař ti také řekne, zda máš nějaké plomby nebo korunky, které nebudou bělit - a tím ti ušetří nešťastný překvapení.
Pokud jsi začátečník, začni s bělící pastou nebo proužky s nižší koncentrací. Neříkej si: „chci bílé zuby hned“. Je to proces, který trvá týdny. A když to uděláš správně, výsledek vydrží roky - a nebudeš muset opakovat.
