Když se podíváte na první řadu článků na našem webu, všimnete si, že demineralizace, proces, při kterém dochází ke ztrátě minerálů z povrchu zubu, také známá jako rozklad skloviny, se vyskytuje častěji, než by se mohlo zdát. Sklovina, tvrdá vnější vrstva zubu, která chrání dentin a nerv je hlavní obětí tohoto procesu. Když sklovina ztrácí minerály, otevírá se cesta ke vzniku zubního kazu, nežádoucímu poškození způsobenému kyselinami. To vysvětluje, proč je důležité pochopit, co demineralizaci spouští a jak ji zastavit dříve, než přejde do destruktivnější fáze.
Jedním z hlavních spouštěčů je kyselé prostředí v ústech. Kyseliny vznikají buď přímo z potravin a nápojů, nebo jako vedlejší produkt bakterií, které zpracovávají cukry. Tato kyselá útoková vlna odstraňuje ionty vápníku a fosforečnanů ze skloviny – to je samotná demineralizace. Proto se často říká, že demineralizace vyžaduje správnou výživu, zahrnující méně cukrů a více minerálů. Když snížíte konzumaci sladkých nápojů a místo toho zařadíte potraviny bohaté na vápník a fosfor, podpoříte remineralizační proces, který zuby regeneruje.
Dalším klíčovým hráčem v prevenci demineralizace je fluorid, minerál, který posiluje sklovinu a zvyšuje její odolnost vůči kyselinám. Fluorid vytváří na povrchu zubu tenký ochranný film, který zpomaluje únik minerálů a dokonce podporuje jejich zpětné vnášení. To je důvod, proč zubní pasty, ústní vody i profesionální ošetření často obsahují fluorid. Pokud pravidelně používáte fluoridové produkty, snížíte nejen výskyt demineralizace, ale i pravděpodobnost vzniku kazu.
Nemůžeme ale opomenout roli ústní hygieny, každodenní péče o čistotu zubů a dásní. Efektivní kartáčování a dentální nitě odstraňují plak, ve kterém se bakterie rozmnožují a produkují kyseliny. Pokud necháte plak přilézt, zvyšujete šanci, že demineralizace přejde do rychlejšího stadia. Proto doporučujeme čistit zuby dvakrát denně, doplnit dentální nití a jednou za čas absolvovat profesionální čištění, které odstraní i ten nejodolnější zubní kámen.
Je třeba také zmínit, že zubní kámen, tvrdá usazenina vznikající z minerálů v plaku může urychlit demineralizační proces. Kámen slouží jako ideální substrát pro bakteriální kolonie, které produkují více kyselin. Proto i když máte sklovinu v dobrém stavu, zanedbání pravidelného odstraňování kamene může vést k rychlejšímu úbytku minerálů. Proti tomu vám pomůže pravidelná profesionální skalerace, která kámen rozdrtí a zabrání dalšímu poškození.
Celý tento ekosystém – od výživy přes fluorid až po ústní hygienu a kontrolu kamene – tvoří síť vztahů, které buď podporují, nebo brání demineralizaci. V praxi to znamená: když jíte méně cukru, používáte fluorid a pečujete o ústní čistotu, dáváte svým zubům šanci udržet si minerály a odolávat kyselinám. Naopak zanedbání jedné z částí této rovnice může vést k rychlejšímu opotřebení skloviny a následnému výskytu kazu.
V následujícím seznamu najdete články, které detailně rozebírají všechny zmíněné faktory – od konkrétních potravin, které podporují remineralizaci, po tipy na výběr fluoridových produktů a návody na správnou ústní hygienu. Ponořte se do nich a najděte praktické rady, jak udržet své zuby silné a zdravé.
Zjistěte, jak rozpoznat poškozenou sklovinu, co ji způsobuje a jak jí předcházet. Praktické tipy, domácí testy i rady, kdy navštívit zubního lékaře.
Zjistěte, jak pískování zubů odstraňuje plak, zabraňuje paradontitidě a podporuje imunitu, snižuje riziko srdečních onemocnění a cukrovky. Praktický průvodce pro zdraví úst i těla.
Tento článek poskytuje ucelený přehled o kompozitních fasetách, speciálně zaměřený na aspekty ovlivňující jejich cenu. Zjistíte, jaký vliv mají na cenu materiály, zručnost zubaře, geografická poloha a další faktory. Také získáte tipy, jak si vybrat správného poskytovatele a co očekávat od celého procesu. Článek je určen pro ty, kteří zvažují kompozitní fasetly jako možnost pro vylepšení svého úsměvu.
Zjistěte, jak prasklá zubní sklovina může ovlivnit vaše dýchání, jaké symptomy sledovat a co dělat pro prevenci i léčbu.
Zubní plak je nejen problém dentální hygieny, ale může mít významný dopad i na kvalitu našeho spánku. Tento článek poskytuje podrobný pohled na to, jak zubní plak ovlivňuje náš spánek, proč se tomuto problému věnovat a jaké kroky podniknout k jeho prevenci a řešení. Zabýváme se také souvislostí mezi zubním plakem a dalšími zdravotními problémy, které mohou ovlivnit spánkové vzorce.
Pískování zubů je šetrná metoda odstranění plaků a kamene, která připraví sklovinu na bělení a další estetické zákroky. Článek vysvětluje, jak procedura probíhá, jaké má výhody, rizika a jak se o zuby po ní starat.