Vaše dásně jsou základní součástí ústní dutiny – drží zuby na místě a chrání kořeny před bakteriemi. Když jsou zdravé, úsměv vypadá přirozeně a necítíte žádný nepříjemný zápach. Když ale zanedbáte hygienu, může se objevit zánět, který vede až k paradentóze. Jak tedy udělat, aby vaše dásně zůstaly silné?
Nejjednodušší způsob, jak podpořit zdravé dásně, je správné čištění zubů dvakrát denně. Používejte jemnou zubní kartáček a kartáčkujte i linií dásní – tahy směřujte od dásní k zubu. Nezapomeňte na mezizubní prostory: dentální nit nebo mezizubní kartáčky odstraní plak tam, kde kartáček nedosáhne.
Fluoridová pasta pomáhá posilovat sklovinu, ale také snižuje tvorbu bakterií, které dráždí dásně. Pokud máte citlivé dásně, vyberte si pastu pro citlivé dásně, která má nižší abrazivitu.
Krví se občas doplní krevní oběh a naznačuje, že dásně jsou podrážděné. Uvidíte to nejčastěji po prvním použití nitě. Pokud krvácení přetrvává, je čas změnit návyky: zkontrolujte tlak při čištění (mělo by to být lehké, ne škrábavé) a přidejte antibakteriální ústní vodu, která snižuje množství plakových bakterií.
V našem článku Jak předcházet a léčit paradentózu najdete podrobné tipy, co dělat, když se zánět už rozběhl. Základní krok je návštěva zubaře – profesionální čištění odstraní zubní kámen a dává šanci dásním se zregenerovat.
Další užitečná informace se skrývá v článku o odstranění zubního kamene. Kámen, ač kolikrát ho odmítnete přehlédnout, dráždí dásně a může vést k hlubším problémům. Pravidelná kontrola a odstraňování kamene v ordinaci je klíčová.
Moderní metody, jako je ultrasonické čištění, mohou být šetrnější a účinnější. Zvukové vlny rozbijí plak i pod dásní, takže zůstane méně místa pro bakterie. Pokud máte obavy z tradičního čištění, zkuste se zeptat na tuto možnost.
Nezapomínejte také na výživu. Potraviny bohaté na vitamín C, vitamín D a vápník podporují zdraví dásní. Omezte cukr a sycené nápoje, protože podporují růst plakových bakterií.
Jakmile si osvojíte tyto návyky, pocítíte rozdíl. Dásně přestanou krvácet, zmenší se otok a úsměv bude vypadat zdravěji. A pokud se objeví jakýkoli problém, neodkládejte návštěvu zubaře – včasná intervence výrazně zvyšuje šanci na úspěšné uzdravení.
Věříme, že tyto tipy vám pomohou udržet dásně v top formě. Stačí jen malé úpravy v každodenní rutině a můžete se těšit na zdravý úsměv po celý život.
Zubní kámen pod dásní můžete odstranit bezbolestně několika osvědčenými metodami. Tento článek poskytuje podrobný přehled možností od přírodních prostředků po profesionální zásahy v zubní ordinaci. Naleznete zde tipy na prevenci tvorby zubního kamene, jak sami přispět k optimální ústní hygieně a jaké zásahy lze očekávat u zubaře. Udržení zdravého a krásného úsměvu tak bude jednodušší, než si možná myslíte.
Zubní kámen je problém, který neobchází ani děti. Jeho vznik může být urychlen nedostatečnou ústní hygienou nebo genetickými faktory. Tento článek představuje nejlepší domácí léčby, jak předcházet tvorbě zubního kamene u nejmenších, a zdůrazňuje význam prevence. Nabízí přehled osvědčených metod a rad, jak udržet zuby vašich dětí zdravé a bez zubního kamene.
Zubní kámen může být velkým problémem nejen pro vaši estetiku, ale i pro celkové zdraví ústní dutiny. Tento článek poskytuje ucelený přehled o tom, co zubní kámen je, proč vzniká, a především, jak ho efektivně odstranit. Najdete zde nejen informace o profesionálních metodách, které používají zubaři, ale také o domácích trikách, které mohou pomoci zmírnit tvorbu zubního kamene. Získejte užitečné tipy, jak udržovat své zuby zdravé a krásné.
Cena opravy ulomeného předního zubu závisí na stupni poškození, typu materiálu, stavu kořene a kvalitě kliniky. Od kompozitní výplně po implantát - zjistěte, co vás oprava skutečně stojí.
Některé druhy ovoce přirozeně čistí zuby od plaku a zlepšují zdraví úst. Zjistěte, které ovoce projímá, jak ho správně používat a proč to může snížit potřebu pískování.
Kompletní průvodce názvy zubů, jejich typy, funkcemi a tipy na péči. Naučte se rozpoznat každou část ústní anatomie a zlepšete svou dentální hygienu.