Přípravný kontrolní seznam pro návštěvu dětské stomatologie
Kontrolní seznam přípravy na návštěvu zubaře
Použijte tento seznam k postupnému připravování dítěte na návštěvu zubaře. Každý krok pomůže zmenšit strach a zvýšit důvěru.
Výsledek
Proč děti bojí zubaře a co s tím dělat
Stres při návštěvě dětské stomatologie je běžný. Nejde o to, že dítě je „špatné“ nebo „stracháře“. Jde o přirozenou reakci na neznámé zvuky, pachy, cítění v ústech a obavy, že to bude bolet. Výzkumy z Univerzity v Brně ukazují, že až 68 % dětí ve věku 3-7 let zažívá značný strach před návštěvou zubaře. A ten strach se často přenáší na celou rodinu. Ale to neznamená, že to musí být takto navždy.
První krok je přestat říkat dítěti: „Neboj se!“ Nebo: „To nebojí se nikdo!“ To je jako říct někomu, kdo se bojí výšky: „To je jen schody, co se tě to tak leká?“ Neřeší to problém. Řeší se to jinak - přes přípravu, důvěru a kontrolu.
Připravte dítě, ale ne příliš
Nemluvte o zubaři týdny před návštěvou. Neříkejte: „Zítra jdeš k zubaři, takže si dnes nezabírej sladkosti.“ To vytváří spojení mezi zubařem a trestem. Místo toho řekněte něco jednoduchého: „Zítra půjdeme k paní Zuzance, která si prohlédne tvé zoubky a řekne, jestli jsou zdravé. Můžeš si vzít svého medvídka.“
Ukážte dítěti obrázky z kanceláře na webové stránce nebo na sociálních sítích. Většina dětských stomatologií má fotky s hračkami, barevnými židličkami, herními koutky. To pomáhá dítěti představit si, že to není nemocnice, ale místo, kde se děje něco jiného.
Před návštěvou si zahrajte „zubaře“. Vyberte si hračku, dejte jí do úst, vezměte si zrcátko a „prohlédněte“ zoubky. Použijte slova jako „příjemný proud vzduchu“ nebo „lehký dotyk“. Neříkejte „bodnutí“, „vrtání“ nebo „výběr“. Používejte jen neutrální nebo pozitivní výrazy.
Vyberte správného zubaře - to je klíč
Není všechny dětské stomatologie stejné. Některé jsou jako nemocnice s bílými zdi a chladným vzduchem. Jiné jsou jako dětský klub s hračkami, pohádkami a zvuky z kapesních telefonů, které hrají pohádky během léčby.
Hledejte zubaře, kteří se specializují na děti a mají zkušenosti s dětmi s úzkostí. Ptáte se: „Máte zkušenosti s dětmi, které se bojí?“ Nebo: „Jaký je váš přístup k dětem, které nechtějí sednout na židli?“
V Brně je například několik klinik, kde děti mohou nejprve jen sednout na židli, pak se podívat do zrcátka, pak si vyzkoušet nástroje na ruce. Žádná léčba, jen prozkoumání. To se jmenuje „přípravná návštěva“ - a funguje skvěle.
Co dělat během návštěvy
Přijďte o něco dříve, abyste měli čas se seznámit s prostředím. Nechte dítě si prohlédnout hračky, zkusit zrcátko, podívat se na obrázky na zdech. Pokud dítě chce, aby jste seděli vedle něj na židli, dovolte to. Většina dětských stomatologů to podporuje - až na výjimky, kdy je potřeba rychlá léčba.
Neříkejte: „Buď statečný!“ Neříkejte: „Nech to, už to je skoro hotovo!“ Neříkejte: „Já ti to řeknu, když to bude bolet.“ Místo toho říkejte: „Děkuju, že jsi tak statečný.“ Nebo: „Vidíš, jak se to dělá? To je super.“
Pokud dítě začne plakat, nevěřte, že to znamená, že léčba selhala. Pláč je normální reakce. Důležité je, jak reagujete vy. Pokud se rozzlobíte nebo se rozhodnete odjet, dítě se naučí: „Když pláču, rodiči odejdou - a pak už se nevrátím.“
Nechte zubaře vést. On ví, jak dítěti vysvětlit, co se děje. Pokud dítě řekne: „To bolelo!“, neříkejte: „Nebolelo!“ Řekněte: „Ano, to bylo trochu divné, ale teď už to je pryč. Děkuju, že jsi to vydržel.“
Co dělat po návštěvě
Po návštěvě neříkejte: „Tak to bylo, teď můžeš jít do McDonald’s.“ To vytváří spojení: „Když jsem byl u zubaře, dostanu sladkosti.“ To může vést k tomu, že dítě bude chtít jít k zubaři jen kvůli cukrům - a to je špatný motiv. Místo toho řekněte: „Děkuju, že jsi byl tak statečný. Dneska si můžeš vybrat knížku, kterou si přečteme večer.“
Nezapomeňte na pochvalu - ale ne na „dobrý chlapec“, ale na konkrétní činy: „Viděl jsem, jak jsi seděl klidně, když ti zubařka dala zrcátko. To bylo skvělé.“
Pokud byla léčba náročnější, nechte dítě vybrat si malou hračku z kanceláře - pokud klinika má takovou praxi. Některé kliniky v Brně mají „zubní pokladnici“ s malými hračkami, které děti dostanou za statečnost.
Co dělat, když se dítě zcela odmítá
Některé děti se odmítají vůbec vstoupit do kanceláře. Nebo se chytí za nohy a nechce se pohnout. To není „neposlušnost“. Je to strach, který se projevuje jako odpor.
Nechte dítě zůstat venku. Nechte ho seznámit se zdravotní sestrou, podívat se na hračky, poslechnout pohádku. Nechte ho jít domů, když chce. A přijďte zase za týden. A zase. A zase. Tři, čtyři návštěvy bez léčby - jen prozkoumání, hračky, zrcátko. Mnoho dětí se zvykne až po páté návštěvě. A pak už se nebojí.
Neztrácejte trpělivost. Tento proces trvá týdny, ne hodiny. Ale výsledek je trvalý: dítě, které se nebojí zubaře, bude mít zuby zdravé až do dospělosti.
Co rodiče mohou udělat sami doma
Pravidelná domácí péče je nejlepší prevence. Čistěte zoubky dvakrát denně - ráno a večer. Používejte malou kartáček s měkkými štětinami a malé množství zubní pasty s fluoridem (velikost hrášku pro děti do 6 let).
Ukažte dítěti, jak si čistíte zuby vy. Děti se učí pozorováním. Pokud si čistíte zuby s úsměvem, dítě to považuje za normální činnost, ne za trest.
Nezapomeňte na první návštěvu zubaře. Doporučuje se, aby se stala ještě před prvním narozeninami dítěte - nejpozději do 12 měsíců. To je nejlepší čas, kdy je možné zjistit, jestli jsou zuby na správném místě, a naučit rodiče, jak správně čistit.
Když se nic nezlepšuje - co dál?
Někdy i nejlepší příprava nestačí. Pokud dítě po třech návštěvách stále pláče, křičí, nebo se odmítá pohnout, může být potřeba pomoci psychologa nebo zubaře se specializací na dětskou anestezii.
V České republice existují kliniky, které nabízejí „sedaci“ - mírný účinek, který dítě uklidní, ale nezaspí. To není „výpadek vědomí“. Je to jako když se člověk cítí lehce uvolněný - ale ví, co se děje. To je bezpečné, a často jediný způsob, jak provést nutnou léčbu bez traumatu.
Nikdy neříkejte: „Musíme to udělat, jinak to bude bolet.“ Místo toho řekněte: „Tady je několik možností. Zkusíme nejlehčí první. A když to nevyjde, máme plán B.“
Co si pamatovat
Dětská stomatologie není o tom, aby dítě „přežilo“ léčbu. Je to o tom, aby se naučilo, že zuby jsou důležité, že lékař je přítel, a že bolest není nevyhnutelná. Každá návštěva je příležitost, ne trest.
Stres se neodstraní jednou návštěvou. Ale může se zmenšit. Každý krok, který uděláte s klidem, důvěrou a trpělivostí, je krok k dítěti, které se nebojí zubaře - a to je největší dárek, který mu můžete dát.
