Výpočet rizika zubního kamene u dětí
Vypočítejte riziko vzniku zubního kamene u vašeho dítěte na základě zdravotních návyků a stravy. Tento nástroj vám pomůže identifikovat oblasti, kde je třeba zlepšit péči o zuby.
Výsledek
Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Je to skryté riziko, které může vést k zánětu dásní, bolesti, a dokonce k předčasné ztrátě mléčných zubů. Mnoho rodičů si myslí, že protože se dětské zuby jednou vymění, není potřeba se o ně starat. To je velká chyba. Zubní kámen se může vytvořit už u malých dětí - někdy dokonce ještě před třetím rokem života. A když se nezabere opatření, může způsobit trvalé poškození včas vyrůstajících trvalých zubů.
Co je zubní kámen a jak vzniká?
Zubní kámen je tvrdý, vápenný návrh, který vzniká z bakteriálního plaku, když se neodstraní pravidelným čištěním. Tento plak je tenká, lepkavá vrstvička bakterií, která se vytváří na povrchu zubů po každém jídle. Pokud ho neodstraníte během 24-48 hodin, začne mineralizovat - tedy se přeměňuje na kámen. U dětí je to častější, protože často jedí sladké potraviny, nečistí zuby správně, a někdy i nechávají láhev s mlékem nebo šťávou na noc.
U dětí se zubní kámen nejčastěji objevuje u zadních zubů, u zubů v oblasti dásně, nebo na vnitřní straně dolních řezáků. Může být bílý, žlutý nebo hnědý. V některých případech ho vůbec nevidíte - jen ho zjistí zubní lékař při prohlídce.
Proč je zubní kámen u dětí nebezpečnější než u dospělých?
Mléčné zuby mají tenčí sklovinu a větší zubní důlky než trvalé zuby. To znamená, že bakterie rychleji pronikají do nitra zubu. Když se na dásní vytvoří kámen, způsobuje zánět - dásně červenají, krvácejí, a dítě může mít bolest při jídle. Někdy se to projeví jen tím, že dítě odmítá jíst, nebo se stahuje, když se ho dotknete kolem úst.
Zubní kámen také zvyšuje riziko kazu. Když se kámen vytvoří pod dásní, může poškodit i kořen zubu. To může vést k infekci, která se rozšíří do kosti a ovlivní vývoj trvalého zubu, který ještě není vidět. V extrémních případech to může znamenat, že dítě bude mít potíže s vyrůstáním trvalých zubů - mohou vyrůst špatně, křivě, nebo vůbec ne.
Co můžete dělat doma, abyste snížili riziko?
- Čistěte zuby dvakrát denně - a to už od prvního zubu. Používejte malou, měkkou kartáček a malé množství zubní pasty s fluoridem (velikost zrnka rýže pro děti do 3 let, velikost hrášku pro starší). Nechávejte dítě samotné - většina dětí dokud nejsou 6-7 let neumí správně čistit. Mějte na paměti, že když dítě spí s láhví v ústech, tekutina se shromažďuje kolem zubů a zvyšuje riziko kazu i kamene.
- omezte sladké potraviny a nápoje. Sladké ovoce, čokoláda, cukrovinky, a dokonce i přírodní šťávy jsou pro bakterie „základní jídlo“. Pokud dítě pije šťávu nebo mléko z láhve, doporučuje se to dělat jen při jídle, nikoli během dne nebo v noci. Voda je nejlepší nápoj mezi jídly.
- Používejte nástroje, které pomáhají. Pro děti do 2 let můžete používat měkké čistící prstence nebo mokrou hadříkem. Od 2 let začněte používat zubní kartáček. Můžete zkusit elektrický kartáček - některé děti se ho víc zaujímají, a tím se čištění stává efektivnější. Výběr zubní pasty s fluoridem je klíčový - fluorid posiluje sklovinu a brání kazu.
- Nezapomeňte na jazyk a dásně. Bakterie se nejen hromadí na zubech, ale i na jazyku a dásních. Při čištění zubů opatrně očistěte i jazyk. To sníží celkový počet bakterií v ústech.
Kdy a jak často navštěvovat zubního lékaře?
První návštěva zubního lékaře by měla být už ve věku 1 roku, nebo nejpozději ve chvíli, kdy dítě má první zuby. Mnoho rodičů čeká, až se objeví problém - to je příliš pozdě. Pravidelné prohlídky každých 6 měsíců jsou základní prevence. Lékař nejen kontroluje kámen, ale také ukazuje, jak správně čistit, zda jsou zuby v pořádku, a zda je potřeba aplikovat fluoridové lakování nebo těsnění důlků.
U některých dětí se kámen vytváří rychleji - například u těch, kteří mají vrozené problémy s tvorbou sliny, nebo u dětí s poruchami vývoje. V takových případech lékař doporučí častější prohlídky - každé 3-4 měsíce. Pokud už kámen vznikl, neznamená to, že je příliš pozdě. Lékař ho může bezbolestně odstranit pomocí ultrazvukového přístroje - a to i u nejmenších dětí.
Co dělat, když už zubní kámen vznikl?
Neodstraňujte ho doma. Žádný domácí trik - ani citron, ani ocet, ani sůl - neodstraní zubní kámen. Naopak, může poškodit sklovinu. Jediná bezpečná cesta je u zubního lékaře. Při prohlídce lékař zjistí, zda jde jen o povrchový kámen, nebo zda už vznikl zánět dásně. Pokud je kámen jen na povrchu, odstraní ho za pár minut. Pokud je pod dásní, může být potřeba hlubší čištění - ale i to je v dětské praxi standardní a bezbolestné.
Po odstranění kameně je důležité zvýšit denní hygienické návyky. Lékař vám může doporučit speciální zubní pastu, ústní vodní plošinu, nebo dokonce fluoridové tablety, pokud má dítě nízký obsah fluoridu ve vodě. V Brně a jeho okolí je voda bohatá na fluorid, ale v některých oblastech Česka to tak není - proto je dobré se zeptat svého lékaře.
Co děti nejčastěji zapomínají, ale měly by?
- Čištění mezi zuby. Mnoho dětí má zuby těsně u sebe - tam se plak hromadí, ale kartáček to nedosáhne. Používejte dětské nitě nebo mezi zubní kartáčky - od 4 let je to možné, a lékař vám ukáže, jak to dělat.
- Hydratace. Dítě, které pije dostatek vody, má lepší tvorbu sliny. Sliny samy čistí ústa a neutralizují kyseliny. Pokud dítě pije málo, zvýší se riziko.
- Pravidelnost. Čištění zubů před spaním je nejdůležitější. Během noci se bakterie aktivují, a když je ve vústech zbytek jídla, vytvářejí kyseliny, které ničí zuby.
Co se stane, když to ignorujete?
Ignorování zubního kamene u dětí může vést k:
- zánětu dásní (gingivitida), který může být bolestivý a trvat měsíce,
- ztrátě mléčných zubů dříve, než by měly vypadnout - což způsobí, že trvalé zuby vyrůstají křivě,
- infekci kosti, která může poškodit základ trvalého zubu,
- dětskému stresu, když se bojí jíst, mluvit, nebo se smát,
- vyšším nákladům na léčbu v dospělosti - když se zubní kámen neřeší v dětství, často je potřeba ortodontická léčba, kmenové ošetření, nebo dokonce výměna zubů.
Prevence je vždy levnější než léčba. A pro dítě je to taky mnohem méně bolestivé.
Je zubní kámen u dětí běžný?
Ano, je velmi běžný. Podle údajů z České zubní asociace má přibližně 40 % dětí ve věku 5 let nějakou formu zubního kamene. U dětí, které pijií sladké nápoje nebo nečistí zuby pravidelně, je to častější - až 70 %. To znamená, že to není výjimka, ale problém, který se může snadno předcházet.
Může zubní kámen vzniknout i u mléčných zubů?
Ano, a to je přesně to, co mnoho rodičů přehlíží. Mléčné zuby mají tenčí sklovinu a jsou citlivější na kyseliny a bakterie. Kámen na mléčných zubech může vést k infekci, která poškodí i základ trvalého zubu, který ještě nevyrůstal. To znamená, že i když se mléčné zuby vymění, jejich zdraví ovlivňuje budoucnost trvalých zubů.
Je bezpečné odstraňovat zubní kámen u malých dětí?
Ano, je to bezpečné a běžná procedura. Zubní lékaři používají speciální ultrazvukové přístroje, které jsou navržené pro děti. Procedura trvá 10-15 minut, není bolestivá, a dítě ji často vnímá jako hru. V mnoha zubních ordinacích je i hračky, filmy, nebo pohádky, které pomáhají dětem uklidnit.
Může fluorid zabránit vzniku zubního kamene?
Fluorid nezabraňuje přímo vzniku zubního kamene, ale posiluje sklovinu zubů a zpomaluje rozklad zubního plaku. To znamená, že bakterie mají těžší práci s vytvářením kyseliny. Fluorid také pomáhá zpětně obnovit poškozenou sklovinu. Kombinace fluoridu v pastě, vodě a profesionální aplikaci u lékaře je nejúčinnější prevence.
Jak zjistím, zda má mé dítě zubní kámen?
Zubní kámen je často viditelný jako hnědá nebo žlutá vrstva na zubech, obzvláště u dásní. Ale v některých případech je skrytý pod dásní. Nejlepší způsob, jak zjistit, je pravidelná prohlídka u zubního lékaře. Pokud si všimnete, že dítě má krvácející dásně, zápach z úst, nebo se vyhýbá jídlu, je to signál, že je potřeba jít na prohlídku - nečekat na další návštěvu.
Kdy je čas zavolat zubního lékaře?
Nečekejte, až se dítě stěžuje na bolest. Zavolejte, pokud:
- dásně krvácejí při čištění,
- zuby mají neobvyklou barvu - žlutou, hnědou nebo bílou skvrnu,
- dítě má zápach z úst i po čištění,
- se vyhýbá jídlu nebo se stahuje, když se ho dotknete kolem úst,
- je věk 1 rok a zuby už vyrůstaly.
Nejlepší strategie je preventivní. Předcházení je vždy lepší než léčba. A pro dítě je to mnohem méně strašné, než se mnoho rodičů obává.
