Jak se zubní kámen pod dásní vytváří a jak ho efektivně odstranit?

Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin zánětů dásní, krvácení, zvětšování dásní a dokonce ztráty zubů. Mnoho lidí si myslí, že stačí čistit zuby dvakrát denně a problém bude pryč. Ale co když se kámen tvoří přesně tam, kde štěteček nedosáhne? Pod dásní. Tady se nejde o estetiku - tady se hraje o zdraví vašich zubů a celého ústního systému.

Co je zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen pod dásní je tvrdý, vápenný nános, který vzniká, když se plak - ten měkký, lepkavý film bakterií - postupně vápencuje. Nejde o něco, co byste si mohli vyčistit štětečkem nebo nití. Tento kámen se vytváří v zubodásňovém karé - mezerně mezi zubem a dásní. Tam, kde je prostor jen několik milimetrů, se bakterie shromažďují, vylučují kyseliny a postupně ztuhují. Když se kámen pod dásní vytvoří, začíná podrážďovat dásně, způsobuje jejich odtékání, vzniká tzv. paradontóza.

Nejčastější příčiny? Nedostatečná hygiena, kouření, cukrovka, špatně vyrovnávané zuby, nebo časté pítí sladkých nápojů. Někdo si myslí, že kámen je jen na zubech, ale pod dásní je většinou hůře viditelný a těžší k odstranění. A právě tam začíná většina problémů.

Jak se zubní kámen pod dásní vytváří - krok za krokem

1. Bakterie se usazují na povrchu zubu - hned po jídle, když zbytky potravy zůstávají v ústech, bakterie začínají žít a množit se. Tvoří ten bílý, lepkavý plak.
2. Plak se vápencuje - když neodstraníte plak během 2-3 dnů, minerály ve slinách (zejména vápník a fosfáty) se do něj usazují. Plak se mění v tvrdý, kamenitý nános.
3. Kámen se posouvá pod dásňovou hranici - když se dásně zanikají nebo se zubní kámen tvoří blízko dásně, část kamenů se dostává do zubodásňového karé, tedy do prostoru mezi zubem a dásní. Tam už štěteček nedosáhne.
4. Dásně reagují zánětem - kámen pod dásní je jako cizí těleso. Tělo ho nechce, vytváří zánět, dásně červenají, krvácí, mohou se začít odtahovat od zubu.
5. Vzniká paradontóza - pokud se kámen neodstraní, zánět se šíří do kosti, která drží zub. Kost se začíná rozkládat, zub se rozcházejí, až dojde k jeho ztrátě.

Toto je proces, který může trvat i několik let. Ale jakmile se objeví první příznaky - krvácení dásní při čištění, zápach z úst, citlivost na teplé nebo studené - je čas na akci. Ne na to, abyste si to vyčistili sami. Ale na návštěvu zubního lékaře.

Proč si to nemůžete vyčistit doma?

Někdo se snaží odstranit kámen pod dásní pomocí domácích metod - sůl, ocet, baking soda, nebo dokonce jehlou. To je nebezpečné. Zubní kámen pod dásní není jako ten na povrchu zubu. Je tvrdý, vklíštěný, a často je spojen s zánětlivými tkáními. Pokus o jeho odstranění doma může způsobit:

• poškození dásní - vznik hlubokých ran, které se těžko hojí
• uvolnění zubu - když kámen drží zub na místě, jeho náhle odstranění může způsobit, že zub začne být pohyblivý
• šíření infekce - bakterie se mohou dostat do krevního oběhu a způsobit závažnější problémy

Neexistuje bezpečná domácí metoda na odstranění zubního kamene pod dásní. Ani nejlepší štěteček, ani nejlepší nite nebo ústní voda to nezvládne. To je práce pro zubního hygienistu.

Jak zubní hygienista odstraní kámen pod dásní?

Profesionální odstranění zubního kamene pod dásní se nazývá skalpelování nebo paradontologická léčba. Zahrnuje několik kroků:

1. Diagnostika - lékař použije zubní zrcátko a sondu, aby zjistil hloubku zubodásňového karé. Pokud je hloubka více než 4 mm, je to známka zánětu.
2. Odstranění plaku a kamene - používá speciální ultrazvukové sondy, které rozdrbí kámen pomocí vibrací a vody. Někdy používá i ruční skalpely a curetové nástroje, které se vkládají pod dásňovou hranici.
3. Poléčení povrchu zubu - po odstranění kamenů se zubní povrch vyhladí, aby se zabraňovalo opětovnému usazování plaku.
4. Upláchnutí a léčba - v některých případech se do karé vloží léčivý gel nebo antibiotikum, aby zánět ustoupil.

Proces je obvykle bezbolestný, protože se používají lokální anestetiky, pokud je dásně citlivá. Některé osoby cítí jen lehké třepení nebo tlak. Po léčbě může být dásně citlivá na teplé a studené, ale to přejde za několik dní.

Co se stane, když kámen neodstraníte?

Když zubní kámen pod dásní ignorujete, nejde jen o zubní krvácení. To je jen začátek. Postupně:

• Dásně se začnou odtahovat - zuby se vám „zkracují“, vypadají delší, a vznikají mezery, kde se hromadí potrava.
• Kost pod zubem se rozpadá - když zánět dosáhne kosti, začne se rozkládat. To je nevratné.
• Zuby se začnou pohybovat - bez podpory kosti se zuby začnou vychylovat, vznikají mezery, zubní řada se deformuje.
• Ztráta zubů - v pokročilé fázi se zub může vypadnout sám. A to nejen jeden - může se to stát i několika zároveň.

Podle výzkumu z Evropské asociace parodontologie, až 80 % dospělých ve věku nad 35 let má nějakou formu paradontózy. A většina z nich si toho vůbec nevšímá. Kámen pod dásní je tichý, ale nebezpečný nepřítel.

Jak předcházet vzniku zubního kamene pod dásní?

Nejlepší léčba je prevence. A to nejen čištění zubů. Tady jsou klíčové kroky:

• Čistěte zuby dvakrát denně - alespoň dvě minuty, používejte zubní kartáček s měkkými štětinami.
• Používejte zubní nit - každý večer. Nit odstraní plak z míst, kam štěteček nedosáhne.
• Používejte antiseptické ústní vody - s chlorhexidinem nebo stříbrnými ionty. Ne každá - vyberte tu, která je určena pro dásně.
• Navštěvujte zubního hygienistu každých 6-12 měsíců - i když nic nebojíte. Profesionální čištění odstraní i ten nejmenší kámen.
• Nekejte - kouření způsobuje, že dásně jsou méně citlivé na zánět. Takže nečíte, že máte problém, dokud není příliš pozdě.
• Dbávejte na stravu - omeňte cukr a sladké nápoje. Bakterie milují cukr.

Pokud máte diabet, těhotenské záněty dásní nebo jiné chronické onemocnění, měli byste navštěvovat hygienistu každých 3-4 měsíce. Váš rizikový profil je vyšší.

Když už máte kámen pod dásní - co dál?

Nejde o to, kdo to způsobil. Je to běžný problém. Důležité je, co teď uděláte. Pokud jste si všimli krvácení, zápachu z úst nebo citlivosti, nečekejte. Navštivte zubního hygienistu. První návštěva bude často jen kontrola - ale může být i příležitost k léčbě. V mnoha případech stačí jedno čištění a pak pravidelná péče, aby se kámen nevratil.

Někteří lidé si myslí, že když už máte kámen, zuby jsou ztraceny. To není pravda. Pokud se zánět nešíří do kosti, lze zdraví ústní dutiny obnovit. A to i po letech zanedbávání. Většina lidí, kteří se rozhodnou pro léčbu, zjistí, že jejich ústa se cítí mnohem lépe - až překvapivě lépe.

Závěr: Nečekejte, až to bude bolet

Zubní kámen pod dásní není jen „špína“. Je to zánětlivý proces, který může zničit zuby, dásně a kost. A nejhorší je, že to nebojíte - dokud to nezačne bolet. Ale když to začne bolet, je už pozdě. Nejlepší strategie? Pravidelné kontroly, pečlivá hygiena a nebojte se jít k hygienistovi. Nejste jediný, kdo má tento problém. A nejste ani naposledy, kdo ho může vyřešit.