Diagnostika pigmentace zubů
Tento nástroj vám pomůže zjistit, jaká je váš stav pigmentace zubů a jakým způsobem ji nejlépe řešit. Odpovězte na následující otázky a získáte personalizované doporučení pro vaše zuby.
Stále se díváte do zrcadla a vidíte na zubech tmavé skvrny, které nezmizí ani po důkladném čištění? Nejde o zubní káv, ale o pigmenty, které se postupně vrypou do skloviny. A ne, to není jen otázka špatné hygieny. I lidé, kteří si čistí zuby dvakrát denně, se s tím potýkají. A nejde jen o kávu nebo čaj. Příčiny jsou složitější, ale řešení existují - a ne všechna vyžadují návštěvu zubního lékaře.
Co vlastně způsobuje pigmenty na zubech?
Pigmenty na zubech nejsou plak. Nejsou to bakterie, které se mohou odstranit běžným kartáčkem. Jsou to barvivá, která se vrypou do mikroskopických pórů ve sklovině zubu. Nejčastější viníci: káva, čaj, červené víno, tabák, tmavé nápoje s barvivy (například energetické nápoje) a některé léky, jako je chlorhexidin (používaný po zubním zákroku).
Když piješ kávu ráno a čaj odpoledne, barviva v těchto nápojích se postupně ukládají na povrchu zubů. Zuby nejsou hladké - mají mikroskopické nerovnosti, které jsou ideální pro uchycení těchto látek. Čím déle je barvivo v kontaktu se zubem, tím větší je riziko, že se vrype do skloviny. Tabák je další velký problém: nikotin a dehty se při kouření přeměňují na žlutohnědé pigmenty, které jsou těžko odstranitelné.
Nezapomínej na věk. S rokem se sklovina trochu ztenčí a dentin pod ní - který je žlutavý - se začne více projevovat. To může vypadat jako pigmentace, ale ve skutečnosti je to jen přirozené ztmavení zubů.
Co nefunguje - a proč
Mnoho lidí zkouší domácí triky: baking soda, citron, ocet, uhlí, či speciální zubní pasty s „bílícími“ činidly. Některé z nich dokonce fungují na první pohled - ale jsou škodlivé.
- Baking soda je abrazivní. Pokud ji používáš denně, po několika týdnech začneš ztrácet sklovinku. To je trvalé poškození - nevrátíš ji zpět.
- Citron nebo ocet jsou kyselé. Kyselina rozruší sklovinku, což způsobí, že zuby budou citlivější a snáze se budou barvit v budoucnu.
- Zubní pasty s „bílícím“ účinkem často obsahují peroxidy nebo abrazivní částice. Pokud nejsou od zubního lékaře doporučené, mohou zubní sklovinku jen ztenčit, ne vysvětlit pigmenty.
Nejhorší je, že když sklovina přijde, zuby se stanou více průhledné a vypadají ještě tmavší. Takže tyto metody nejenže nefungují dlouhodobě - zhoršují stav.
Co opravdu funguje
První krok je vždy profesionální čištění u zubního hygienistky. V České republice je to běžná služba, kterou pokrývají zdravotní pojišťovny. Pokud máš základní pojištění, můžeš si nechat provést zubní hygenu jednou ročně zdarma. Toto čištění nezahrnuje jen odstranění plaku - používají se speciální přístroje, jako je ultrazvukový čistič a práškový proud (air flow), který odstraní i nejtvrdší pigmenty.
Ultrazvukový čistič rozpadá nánosy pomocí vysokofrekvenčních vln. Práškový proud (air flow) vystřikuje jemný proud vody, soli a bikarbonátu, který odstraní pigmenty bez poškození skloviny. Výsledek je okamžitý - zuby se stanou o několik odstínů světlejšími, a to bez jakéhokoli rizika.
Pokud máš zubní náhrady (plomby, korunky, náhrady), musíš vědět, že tyto materiály se nebílí. Pokud se ti zuby kolem nich ztmaví, může být potřeba vyměnit náhrady, aby odpovídaly novému odstínu. To je běžná situace u lidí, kteří se rozhodli pro bílení zubů po letech.
Jak pigmenty předcházet
Odstranit pigmenty je jedna věc. Zabránit jejich vzniku je lepší.
- Po pití kávy nebo čaje si vypláchni ústa vodou. Nečekej, až si čistíš zuby. Pláchnutí hned po nápoji snižuje kontakt barviva se zuby.
- Pij nápoje přes slámku. To snižuje kontakt s předními zuby, kde jsou pigmenty nejvíce viditelné.
- Nečekej s čištěním zubů 30 minut po pití kyselého nápoje. Kyselina zatím způsobila lehké zjemnění skloviny - čištění hned po nápoji by ji jen poškodilo. Počkej půl hodiny, pak si čisti zuby.
- Používej zubní pastu s fluoridem. Fluorid posiluje sklovinku a způsobuje, že je méně náchylná k uchycování barviv.
- Kouření? Zkus přestat. Nejenže zmenšíš pigmenty na zubech, ale zlepšíš i celkové zdraví dásní a plic.
Když už je to moc špatné
Pokud máš silné pigmenty, které neodstraní ani profesionální hygiena, a nechceš si nechat vyměnit plomby nebo korunky, zůstává jedna možnost - bílení zubů.
Profesionální bílení v ordinaci používá vyšší koncentraci peroxidu vodíku než domácí systémy. Výsledek je vidět po jedné návštěvě - zuby se mohou zjasnit o 5 až 8 odstínů. Toto bílení je bezpečné, pokud ho provádí odborník. Neexistuje žádný důkaz, že by způsobovalo trvalé poškození zubů, pokud je použito správně.
Domácí bílící systémy (pásy, gely, trubičky) fungují, ale pomaleji a méně efektivně. Pokud si je koupíš, vyber si ty s povoleným obsahem peroxidu (max. 6 % v ČR). Nejde o to, jak moc „silný“ je produkt - jde o to, jestli je bezpečný a kvalitní.
Co dělat s citlivými zuby?
Po čištění nebo bílení mohou zuby začít být citlivější na studené nebo horké nápoje. To je běžné a obvykle přechodné. Většina lidí se přizpůsobí během několika dní.
Pokud máš trvalou citlivost, používej zubní pastu s hydroxyapatitem nebo strontiem. Tyto látky uzavírají mikropóry v zubech a snižují citlivost. Většina zubních past s těmito látkami je dostupná bez receptu.
Nezapomeň: citlivost neznamená, že máš poškozené zuby. Znamená to, že sklovina je dočasně ztenčená nebo povrch zubu je více vystavený. To se dá léčit - ne ignorovat.
Co se stane, když to ignoruješ?
Pigmenty samotné nezpůsobují kávu. Ale pokud se na zubech hromadí plak a pigmenty spolu, můžeš získat zánět dásní, kávu nebo dokonce ztrátu zubu. Barviva zvyšují přilnavost bakterií - takže tam, kde je pigment, tam je i větší riziko kávy.
Kromě toho se lidé, kteří se stydí ze svých zubů, vyhýbají smíchu, hovoru nebo fotografování. To ovlivňuje sebevědomí a kvalitu života. Nejde jen o estetiku - jde o zdraví a psychiku.
Pokud máš pigmenty na zubech, není to trest. Je to běžný problém, který se dá řešit. Nejsi sám. V Brně a po celé České republice je tisíce lidí, kteří se s tím potýkají - a většina z nich už má zuby znovu čisté.
Může pigment na zubech znamenat kávu?
Ne, pigmenty samotné nejsou káva. Káva je bakteriální infekce, která ničí sklovinku a dentin. Pigmenty jsou jen barviva uložená na povrchu. Ale pokud pigmenty zůstávají dlouho, mohou zvyšovat riziko kávy, protože ztížují čištění a umožňují bakteriím lépe přilnout. Pokud máš tmavé skvrny a bolest, je potřeba vyšetřit zuby u zubního lékaře.
Je bezpečné bílit zuby, pokud mám plomby nebo korunky?
Ano, bílení je bezpečné i s plombami a korunkami. Ale tyto náhrady se nebílí - zůstanou stejného odstínu. To může vést k nerovnoměrnému vzhledu. Pokud chceš, aby všechny zuby vypadaly stejně, můžeš po bílení zvážit výměnu plomb nebo korunek za nové, které odpovídají novému odstínu zubů.
Proč se mi zuby po čištění jeví tmavší?
To je často dočasný efekt. Po odstranění povrchových pigmentů se může projevit přirozená žloutavá barva dentinu pod sklovinkou. Pokud máš tenkou sklovinku nebo zuby jsou starší, tento efekt je silnější. Neznamená to, že se zuby ztmavily - jen se projevuje jejich přirozená barva. Bílení může pomoci vyrovnat odstín.
Můžu odstranit pigmenty doma pomocí baking sody?
Ne, nepoužívej baking sodu jako pravidelnou metodu. Je příliš abrazivní a postupně odstraňuje sklovinku. To způsobí, že zuby budou citlivější a snáze se budou barvit. Dlouhodobě je to škodlivější než užitečné. Pokud chceš domácí řešení, používej jen zubní pastu s fluoridem a pravidelné pláchnutí vodou.
Kolik stojí profesionální čištění zubů s odstraněním pigmentů?
V České republice je zubní hygiena s odstraněním pigmentů (včetně air flow) pokryta základním zdravotním pojištěním jednou ročně zdarma. Pokud chceš čištění častěji, cena se pohybuje mezi 800 a 1 500 Kč podle ordinace a použité techniky. Bílení v ordinaci stojí obvykle 3 000 až 5 000 Kč.
Nejlepší způsob, jak se zbavit pigmentů na zubech, je kombinace pravidelné hygieny, vhodného jídelníčku a profesionální péče. Nečekej, až se ti zuby ztmaví na zeleno. Začni dnes - a během týdne už budeš mít důvod se usmát.
