Test na počáteční paradentózu
Tento nástroj vám pomůže určit, zda máte příznaky začínající paradentózy. Pokud odpovíte "ano" na 2 nebo více otázek, je čas navštívit zubního lékaře.
Výsledek
Paradentóza není jenom záležitostí starších lidí. Mnoho lidí si myslí, že krvácení dásní při čištění zubů je normální - ale není. To je první varovný signál, že něco není v pořádku. Když to ignorujete, může to vést k trvalé ztrátě kosti kolem zubů, až k jejich vypadnutí. A to všechno může začít skrytě, bez bolesti. Jak poznat začínající paradentózu, když ještě není pozdě?
Krvácení dásní je první varování
Nejčastější a nejjednodušší příznak začínající paradentózy je krvácení dásní. Nejen při čištění zubů, ale i při jídle nebo dokonce při škrábání na zuby lžící. Pokud se dásně krvácí pravidelně - alespoň několikrát za týden - je to signál, že tam je zánět. Tento zánět není jenom „červené dásně“. Je to reakce těla na bakterie, které se hromadí v zubním plaku. Když ho neodstraníte, začne se šířit pod dásně a poškozovat tkáně kolem zubů.
Ve městech jako Brno, kde je vysoká hustota obyvatelstva a časté konzumace sladkých nápojů, je riziko zánětu dásní zvýšené. Výzkumy z Ústavu zubního lékařství v Praze ukazují, že až 70 % dospělých v Česku má nějakou formu zánětu dásní, ale jen 15 % z nich to vůbec neřeší.
Zubní kámen - neviditelný nepřítel
Zubní kámen není jen „špína“ na zubech. Je to tvrdý, vápenný nálož, který vzniká, když se zubní plak neodstraní během 7-10 dní. Když se kámen vytvoří, už ho neodstraníte běžným kartáčkem. A právě tento kámen je zdrojem trvalého zánětu. Leží pod dásní, kde ho nevidíte, a postupně ničí kost, která drží zuby na místě.
Nejčastější místa, kde se kámen tvoří, jsou vnitřní strany dolních řezáků a vnější strany horních molárů. Pokud si v zrcadle všimnete hnědých nebo žlutých skvrn na zubech u dásně - to není jen špína. Je to kámen. A když ho necháte, ztrácíte kost.
Dásně se stahují - a zuby se zkracují
Pokud si všimnete, že vaše zuby vypadají delší než dříve, není to důsledek „přirozeného stárnutí“. Je to důsledek stahování dásní. Když se dásně stahují, odhalují kořeny zubů. To není jen estetický problém - zvýší to citlivost na studené a teplé potraviny, a zvýší riziko kazu na kořeni. A když se dásně stáhnou o 2-3 mm, znamená to, že jste ztratili alespoň 20 % kosti kolem zubu. A ta se už nevrátí.
V naší ordinaci v Brně vidíme každý týden pacienty, kteří si stěžují na „zkrácené zuby“ - ale nevědí, že to bylo způsobeno zánětem dásní, který trval roky. Když začnete všimat, že zuby vypadají jinak, už je pozdě na jednoduché řešení.
Zápach z úst není jen „špatná hygiena“
Stálý zápach z úst, který nezmizí ani po čištění zubů, čištění jazyka nebo použití ústní vody, je často příznakem hlubokého zánětu. Bakterie, které žijí pod dásní, produkují sírové sloučeniny - ty mají charakteristický zápach jako „zkažená vejce“. A toto není jen nepříjemné. Je to signál, že v těle probíhá chronický zánět, který může ovlivnit i celkové zdraví. Studie z roku 2024 z Univerzity Karlovy ukazují, že lidé s paradentózou mají 3x vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Uvolněné zuby - už příliš pozdě
Pokud se zuby začnou hýbat, už je pozdě. To je konečná fáze paradentózy. Kost, která drží zuby, je už značně poškozena. Někdy to přijde náhle - zub se při jídle vypne. Někdy to přijde pomalu - zub se jen „posunul“ o pár milimetrů. Ale když zub začne být volný, už se nevrátí. Můžete ho zachránit, ale jen pokud zásah přijde hned.
Ve věku 30-45 let se začínají objevovat první příznaky, ale lidé je často přehlížejí. A to je největší chyba. Paradentóza nebo zánět dásní není „nemoc starších“. Je to „nemoc nevědomosti“.
Co můžete udělat hned teď?
- Podívejte se na dásně - jsou červené, opuchlé nebo krvácí?
- Čistíte zuby dvakrát denně? Alespoň dvě minuty? A používáte nit?
- Všimli jste si zubního kamene? Zvlášť u dolních řezáků?
- Je zápach z úst trvalý, i když čistíte zuby?
- Už vás někdy lékař upozornil, že máte „tenké dásně“ nebo „ztrátu kosti“?
Pokud jste odpověděli ano na alespoň dvě otázky - je čas jít k zubnímu lékaři. Ne na „kontrolu“, ale na diagnostiku paradentózy. Většina klinik dnes používá digitální rentgeny, které ukazují ztrátu kosti na milimetr přesně. A pokud je ztráta kosti menší než 1-2 mm, je ještě možné zastavit proces.
Co se děje, když to ignorujete?
Když necháte paradentózu beze zásahu, postupuje neviditelně. Kost se ničí. Zuby se uvolňují. V konečném důsledku ztrácíte zuby - a pak přichází náhrada. A to je drahé. Implantáty, mosty, zubní protézy - všechno to stojí tisíce eur. A přitom by všechno mohlo být zastaveno už v první fázi, kdy ještě nebylo nic vidět.
Největší chyba je předpokládat, že „když to nebolestí, tak je všechno v pořádku“. Paradentóza nebo zánět dásní nebo krvácení dásní - to všechno je zánět, který se nebolestí. A to je nejnebezpečnější.
Nejčastější otázky
Může paradentóza přijít jen u jednoho zubu?
Ano. Paradentóza se často začíná u jednoho zubu, obvykle tam, kde je nejtěžší čistit - například u posledního moláru nebo u zubu, který je špatně vyrovnán. Když tam zůstane plak a kámen, zánět se rozšíří na okolní tkáně. Ale to neznamená, že jen ten zub je v nebezpečí. Zbytek ústní dutiny je vystaven stejným bakteriím - proto je důležité celkové vyšetření.
Je krvácení dásní kvůli špatnému kartáčku?
Ne. Krvácení dásní není způsobené tím, že kartáček je příliš tvrdý. I jemný kartáček může způsobit krvácení, když je tam zánět. Pokud krvácíte i s jemným kartáčkem a správnou technikou, příčina není kartáček - je to zánět. Změna kartáčku nevyřeší problém. Potřebujete léčbu zánětu, ne nový kartáček.
Může paradentóza být dědičná?
Ano. Některé osoby mají genetickou predispozici k rychlejšímu rozvoji zánětu dásní. Pokud vaši rodiče nebo prarodiče ztratili zuby v dospělosti, měli byste být zvlášť opatrní. To neznamená, že to nevyhnete - ale znamená to, že potřebujete pravidelnější kontroly a přísnější hygienickou péči.
Je možné zastavit paradentózu, když už mám ztrátu kosti?
Ano. I když jste ztratili část kosti, můžete zastavit další ztrátu. Kombinace hlubokého čištění (skalpelování), úpravy hygieny a pravidelných odborných kontrol může zastavit proces. Některé studie ukazují, že u 80 % pacientů, kteří začali léčit v rané fázi, se ztráta kosti zastavila nebo dokonce částečně obnovila. Ale jen pokud se nezdržíte.
Jak často bych měl jít na kontrolu, když mám krvácení dásní?
Pokud máte krvácení dásní, nečekáte 6 měsíců na další kontrolu. Jděte do 3-4 týdnů. V té době by měl zubní lékař provést základní vyšetření - měření hloubky zubních vaku, rentgen, kontrolu zubního kamene. Pokud je zánět mírný, stačí jedno hluboké čištění a pravidelná péče. Pokud je zánět hlubší, budete potřebovat více schůzek. Čím dříve začnete, tím méně zubů ztratíte.
Co dělat dál?
Nechte si dásně zkontrolovat. Nejde o to, jestli máte „dobré“ zuby. Jde o to, jestli máte „zdravé“ dásně. Zdravé dásně nekrvácí. Zdravé dásně nejsou červené. Zdravé dásně nejsou opuchlé. A pokud to neplatí o vás - nečekáte. Jděte k zubnímu lékaři. Nejde o to, jestli máte peníze na implantát. Jde o to, jestli chcete mít zuby na dalších 20 let.
