Jak dlouho vydrží vybělené zuby? Pravda o trvanlivosti bělení

Máte za sebou návštěvu zubaře nebo jste právě dopili poslední dávku bělicího gelu z drogerie a usmíváte se s nově zářivými zuby. Jenže pak přijde ta otázka: Kdy se tyto bílé tóny vrátí k původní šedi? Pravdou je, že bělení zubů není permanentní změna, ale spíš estetický zásah, který vyžaduje údržbu. Výsledek není vytesaný do kamene a jeho trvanlivost závisí na kombinaci vaší genetiky, stravy a toho, jakou metodou jste zuby vylepšili.

Hlavní body, které musíte vědět

• Trvanlivost se pohybuje typicky od 6 měsíců až po několik let.
• Profesionální metody v ordinaci mají obecně stabilnější výsledky než DIY sady.
• Strava bohatá na pigmenty (káva, víno, kurkuma) výrazně zkracuje dobu zářivosti.
• Klíčem k dlouhé udržení efektu je pravidelná hygiena a režimová opatření.

Co vlastně bělení zubů dělá?

Než se zamyslíme nad tím, jak dlouho efekt vydrží, musíme pochopit, co se s zuby děje. Bělení zubů je proces chemického odbarvování skvrn v zubní sklovině a dentinu pomocí peroxidů. Tyto látky pronikají hluboko do struktury zubu a rozbíjejí pigmenty, které způsobují zažloutlou barvu.

Zuby nejsou jako vápenná zeď, kterou jednou natřete bílou barvou a máte klid. Jsou to porézní tkáně. To znamená, že i poté, co je zubař vyčistí, sklovina zůstává otevřená vnořování nových barev z jídla a pití. Pokud tedy po bělení hned dopřejete svým zubům silné espresso, v podstatě je dáváte do situace, kdy jsou nejcitlivější a nejnáchylnější k novým skvrnám.

Rozdíly v trvanlivosti podle metody

Ne každé bělení je stejné. Pokud jste použili levné proužky z internetu, očekávat stejný výsledek jako u laserového bělení v klinice, je nereálné. Metody se liší v koncentraci aktivní látky a v tom, jak hluboko do zubu proniknou.

Proč barva zubů časem změní?

Naše zuby jsou v neustálém kontaktu s vnějšími vlivy. Hlavním viníkem jsou tzv. chromogenní potraviny. Jsou to věci, které obsahují silná barviva. Představte si to jako bílou košili, kterou nosíte každý den. I když jste ji vyprali v silném peroxidu, stačí jedna kapka červeného vína nebo trochu curry a skvrna je tady.

Kromě stravy hraje roli i Kuření, což je jedna z nejrychlejších cest k tomu, aby bělení ztratilo svůj efekt. Nikotin a deht vytvářejí na povrchu skloviny lepivou vrstvu, do které se ostatní pigmenty vpijí mnohem snadněji. Lidé, kteří kouří, často pozorují výrazné ztmavování zubů už po několika týdnech od profesionálního bělení.

Jak prodloužit zářivost zubů?

Pokud chcete, aby investice do úsměvu vydržela co nejdéle, musíte změnit své návyčky. Není to o tom, že byste měli přestat pít kávu, ale o tom, jak to děláte. Tady je několik konkrétních tipů, které fungují v praxi.

1. Pravidlo brčkotání: Pokud pijete červené víno nebo černý čaj, dopíjejte je sklenicí vody. Střídání doušku vína a doušku vody vyplavuje pigmenty dříve, než se stihnou pevně spojit se sklovina.
2. Pičák místo sklenice: U káv a sladianých nápojů používejte brčkou. Tím minimalizujete kontakt tekutiny s předními zuby, které jsou právě ty, které chcete mít bílé.
3. Časování čištění: Nikdy nečistěte zuby hned po kyselé potravině (citrony, víno). Kyseliny dočasně změkčí sklovinu a pokud začnete hned drhnout, v podstatě pigmenty a mikro-poškození „vdrbnete“ hlouběji do zubu. Počkejte 30 minut.
4. Průběžná hygiena: Používejte Dentální nit a mezizubní kartáčky. Skvrny se často tvoří v mezerách mezi zuby a pokud je tam necháte, vytvoří se tmavé linie, které celý efekt bělení znehodnotí.

Kdy je čas na „refresh“?

Většina lidí si všimne, že barva začíná být méně intenzivní po přibližně šesti až devíti měsících. Je to normální biologický proces. Nemusíte hned běžet na další plné kolo agresivního bělení, což by mohlo vést k citlivosti zubů nebo poškození dásní.

Kvaltovní alternativou je tzv. „maintenance“ czyli udržovací kúra. Mnoho dentistů doporučuje jednou za půl roku krátké domácí bělení s nižší koncentrací gelu v dlahových formách. Tím se v podstatě „přetlačí“ nové skvrny a obnoví se původní jas bez nutnosti znovu procházet celým procesem z nuly.

Časté chyby, které bělení zničí

Mnoho lidí dělá fatální chybu v tom, že po bělení začnou používat agresivní bělicí pasty. Tyto pasty často fungují na principu abrazivity - tedy mechanicky „oškrabují“ povrch zubu. Problém je, že když sklovina po chemickém bělení stále regeneruje a je mírně porézní, abrazivní pasty mohou vytvořit mikro-škrábance. V těchto rýhách se pak pigmenty usazují mnohem rychleji než na hladkém povrchu.

Dalším mýtem je používání domácích směsí s jedlou sodou a citronem. Citronová kyselina v kombinaci s sodou vytváří agresivní prostředí, které sklovinu leptá. Místo bílejších zubů tak získáte zuby s tenčí sklovinou, které jsou paradoxně žlutější, protože více prosvítá vnitřní vrstva zubu - dentin.

Co dělat dál?

Pokud jste právě teď dokončili bělení, doporučuji v prvních 48 hodinů striktně dodržovat „bílou dietu“ (bílá rýže, kuřecí maso, bílý sýr, voda). V tomto období jsou póry v zubech nejvíce otevřené a jakýkoliv pigment by se mohl okamžitě vrýt hluboko do struktury. Pro ty, kteří už bělení mají za sebou a cítí, že barva slábne, je nejlepším krokem objednání na hygienu, která povrch osvěží bez chemie.