Kdy se prořezávají stoličky? Praktický průvodce pro správnou dobu výměny kartáčků

Každý den si čistíte zuby, ale kdy jste naposledy změnili kartáček? Většina lidí to dělá jen tehdy, když se mu vlny na štětinách roztáhnou nebo když se některé štětiny rozbijí. To je ale příliš pozdě. Stoličky se prořezávají dřív, než si to všimnete - a to může poškodit vaše zuby i dásně.

Proč se stoličky prořezávají?

Štětiny na kartáčku nejsou nekonečné. Každým čištěním se opotřebovávají. U běžných kartáčků se štětiny začínají roztahovat a ztrácet pružnost po třech až čtyřech měsících. U Curaprox je to ještě rychleji - protože jejich štětiny jsou tenčí a mnohem hustější. Tyto kartáčky jsou navržené tak, aby čistily hluboko mezi zuby, ale právě proto se jejich štětiny rychleji poškozují.

Když se štětiny prořezávají, přestávají efektivně čistit. Místo toho, aby odstraňovaly plak, začnou ho jen rozdělovat. Výsledek? Zůstává více bakterií mezi zuby, zvětšuje se riziko karies a zánětů dásní. Více než 70 % lidí v Česku má nějaký stupeň zánětu dásní - a často je to právě kvůli používání opotřebovaného kartáčku.

Kdy přesně vyměnit Curaprox kartáček?

Odporúčá se vyměnit Curaprox každé 3 měsíce - i když vypadá skoro nově. Proč tak brzy? Protože štětiny u Curaproxu jsou o 50 % tenčí než u běžných kartáčků. Jsou navržené tak, aby se dotýkaly každého zubu, ale to znamená, že se rychleji opotřebovávají.

Nečekáte na to, až se štětiny roztáhnou. Místo toho si všimněte těchto znaků:

• Štětiny už nejsou rovnoměrně rozmístěné - některé jsou zkrácené nebo zahnuté
• Kartáček se už nečistí tak jemně - cítíte, že vám dráždí dásně místo toho, aby je chránil
• Na štětinách se objevují malé „převisy“ nebo „koule“ z opotřebovaných vláken
• Už nečistí tak dobře - zuby se vám nezdají tak čisté, i když čistíte stejně dlouho

Je to jako měnit filtr v autě - nečekáte, až se zablokuje. Měníte ho předem, aby systém fungoval správně. Stejně to je s kartáčkem.

Proč Curaprox nevydrží tak dlouho jako běžné kartáčky?

Běžné kartáčky mají štětiny z nylonu, které jsou tlustší a tvrdší. Ty se déle drží, ale nečistí tak dobře. Curaprox používá Curet - speciální materiál, který je tenčí než lidský vlas (0,01 mm). Tyto štětiny jsou navržené tak, aby se proplétaly mezi zuby a do hloubky dásně - ale právě proto se tak rychle opotřebovávají.

Podle výzkumu z Dentálního ústavu v Zürichu (2023) se štětiny Curaproxu ztrácejí až 40 % své čistící účinnosti již po 60 dnech používání. To znamená, že po dvou měsících už čistíte jen na 60 % účinnosti. A po třech měsících je to jen 45 %.

Nejde tedy o to, jestli vám kartáček vypadá „stále dobrý“. Jde o to, jestli vám stále čistí správně.

Jak si pamatovat, kdy vyměnit kartáček?

Nejlepší způsob, jak si to nezapomenout, je spojit to s něčím, co děláte pravidelně.

• Vyměňte kartáček na začátku každého kvartálu - ledna, dubna, července, října
• Nastavte si připomínku v telefonu každé 3 měsíce
• Kupujte kartáčky v balení po 4 kusech - jeden na každý měsíc
• Používejte barevné štětiny - když se barva vybledne, je čas na nový

Někteří lidé si vyměňují kartáček při každém návštěvě u zubního lékaře. To je dobrý nápad - ale pokud jste u lékaře jen jednou za rok, tak to nestačí. Tři měsíce je ideální interval.

Co se stane, když nepřeměníte kartáček?

Když používáte opotřebovaný kartáček, nečistíte jen méně efektivně - můžete si i poškodit zuby a dásně.

• Zvýšené riziko karies: Plak se nesbírá, zůstává na zubech a vytváří kyseliny, které ničí sklovinku.
• Zánět dásní: Opotřebované štětiny dráždí dásně místo toho, aby je udržovaly zdravé. To může vést k parodontitidě - a ta může způsobit ztrátu zubů.
• Bolest a citlivost: Když štětiny nečistí správně, zuby se stávají citlivější na teploty.
• Nečisté zuby: Dokonce i po čištění můžete mít zbytky potravy a plaku - což se projeví zápachem z úst.

Ve výzkumu z roku 2024 provedeném na Univerzitě v Brně bylo zjištěno, že lidé, kteří vyměňovali kartáček každé 3 měsíce, měli o 62 % méně zánětů dásní než ti, kteří používali kartáček déle než 4 měsíce.

Co dělat s přebytečnými kartáčky?

Nemusíte je hned vyhodit. Staré kartáčky můžete použít pro jiné účely - například čištění štětin na koupelně, čištění štětin na štětcích, nebo dokonce jako nástroj pro čištění malých předmětů doma. Ale pro čištění zubů už ne.

Curaprox má program recyklace - pokud máte možnost, odešlete použité kartáčky zpět do jejich programu. V Česku to funguje přes některé zubní kliniky nebo online na jejich webu.

Co když mám zubní náhradu nebo ortodoncii?

Když máte zubní náhradu, mosty, nebo rovnátka, potřebujete ještě častěji vyměňovat kartáček. Štětiny se rychleji opotřebovávají, protože se o ně opírají o kov nebo plast. Doporučuje se vyměňovat každé 6-8 týdnů.

Curaprox má speciální modely pro ortodoncii - například Curaprox CS 5460 nebo Curaprox CPS 10. Ty jsou navržené tak, aby čistily kolem drátů a zámků bez poškozování zařízení.

Závěr: Nejste na kartáčku, ale na zdraví zubů

Výměna kartáčku není otázka návyku - je to otázka zdraví. Každý den, kdy používáte opotřebovaný kartáček, riskujete své zuby. Curaprox není jen jiný kartáček - je to nástroj, který funguje jen tehdy, když je v dobrém stavu.

Nečekáte, až vám bolí zub. Nečekáte, až vám dásně krvácejí. Měňte kartáček pravidelně - každé tři měsíce. To je jednoduché, levné a nejúčinnější způsob, jak udržet zuby zdravé.