Co jíst na zuby? Co se smí a co se nesmí po instalaci zubních fazet

Na zuby jste si dali zubní fazety - teď chcete vědět, co jíst, aby vám nepraskly, nezbarvily nebo neodleply. Nejde jen o estetiku. Zubní fazety jsou tenké keramické plátky, které se lepí na přední zuby, aby zakryly skvrny, štěrbiny nebo nepravidelnosti. Ale jsou to i křehké konstrukce, které potřebují pečlivou péči. A hlavně - nejsou to železné zuby. Některé potraviny mohou jejich životnost zkrátit z několika let na pár měsíců.

Co je možné jíst hned po instalaci fazet?

Po instalaci zubních fazet vás zubní lékař upozorní, že nejdřív je třeba čekat 24 hodin. To je kvůli tomu, že lepidlo potřebuje dostatek času, aby se pevně napojilo na vaše zuby. Během této doby se doporučuje jíst jen měkké potraviny. Nejde o to, že by fazety hned spadly - ale lepidlo se ještě nezpevnilo plně. V této fázi je ideální:

• polévky (ne příliš horké)
• kaše (oatmeal, rýže, pohanka)
• jogurt, tvaroh, syrové sýry
• vařené zeleniny (mrkev, brokolice, zelí)
• omeleta nebo vajíčka na měkko
• banány, melouny, hrušky (měkké druhy)

Nezapomeňte na to, že i když jíte měkké potraviny, nepoužívejte zuby jako nůžky. Neotvírejte láhve, nekousněte do pečiva, nežvýkejte led. Tyto návyky poškozují i zdravé zuby - a fazety jsou ještě křehčí.

Co se smí jíst po týdnu?

Po 7 dnech se lepidlo zcela zpevnilo. Můžete postupně přecházet na normální stravu, ale s opatrností. Zde je seznam potravin, které jsou bezpečné, pokud je jíte správně:

• pečené maso (nakrájené na menší kousky)
• pečené zeleniny
• chléb (ne těžký, celozrnný - kousněte do něj místo, že byste ho trhali)
• ovocné šťávy (bez ledu, ne příliš kyselé)
• čokoláda (měkká, ne těžká, s oříšky)
• vánoční pečivo (koláče, buchty - ale ne kousněte do pevných oříšků)

Nezapomeňte: i když jíte „bezpečné“ potraviny, vždy je rozdělte na menší kousky. Nejedte jablko jako celé - nakrájejte ho. Nežvýkejte ořechy přímo zuby - rozdrtěte je v ruce nebo je přidávejte do jogurtu. Fazety se nevyrábějí z diamantu. Jsou pevné, ale ne nezničitelné.

Co se nesmí jíst ani po týdnu?

Některé potraviny jsou pro zubní fazety nebezpečné - i po měsíci. Pokud je jíte, riskujete prasknutí, odlepení nebo zbarvení. Tady je seznam věcí, které byste měli vynechat úplně:

• led - kousání ledu je jedna z nejčastějších příčin poškození fazet. I když se zdá, že to jen „chcípne“, led vytváří mikrotrhliny v keramice.
• tvrdé ořechy (luskové, vlašské, mandle, arašídy) - nekousněte je přímo zuby. Použijte ruce nebo nůžky.
• tvrdé bonbony a čokolády s oříšky - ty se mohou zaseknout pod fazetou a ji odtrhnout.
• chleba s křupavou slupkou (bageta, rohlíky, chleba na toast) - kousněte jen do středu, ne do krajů.
• ostře kyselé potraviny (citrony, limetky, kyselé zelí, kvasné nápoje) - kyselina může oslabit lepidlo a způsobit, že fazeta odleze.
• černý čaj, červené víno, káva - tyto nápoje zbarvují fazety, i když jsou keramické. Nejsou jako zuby, které se bělí. Zbarvení je trvalé.

Pokud si chcete pít kávu nebo červené víno, používejte slámku. Nečekejte, že se fazety „nebudou barvit“. Keramika je odolná, ale ne neprůhledná. Barvivá částice se mohou zadržet v hranách, kde se fazeta přilepila k zubu - a tam se pak vytvoří tmavý prstenec.

Co dělat, když fazeta praskne nebo odleze?

Neztrácejte hlavu, pokud se stane něco nečekaného. Pokud fazeta praskne nebo spadne:

1. Nedělejte si z toho větší věc. Nezoufejte.
2. Uložte fazetu do malého plastového pytličky nebo do vody. Nikdy ji neklopte na zem.
3. Nepokoušejte se ji přilepit zpět doma - žádné lepidlo z lékárny to neudělá.
4. Zavolejte svého zubního lékaře. Pokud máte návštěvu do týdne, většinou se dá fazeta přilepit zpět.
5. Pokud se vám fazeta odlepila a zůstala na zubu jen část, nekousněte na tu stranu. Nezatěžujte zbytek.

Nezapomeňte: fazety nejsou „na věčnost“. Běžně vydrží 10-15 let, ale jen pokud je chráníte. Pokud je kousáte na tvrdé věci, mohou se po pěti letech potřebovat nahradit.

Co je lepší než kousání - jak se správně jíst?

Největší chyba lidí je, že si myslí, že když už mají fazety, mohou jíst stejně jako dřív. To není pravda. Fazety jsou estetická řešení, ne zvýšená odolnost. Musíte se naučit nové návyky:

• Žvýkejte vždy na zadních zubech. Nejde jen o fazety - to je zdravější pro celou čelist.
• Nepoužívejte zuby na otevírání láhví, balíčků, kousání hřebíků nebo šňůrek.
• Po jídle si vypláchněte ústa vodou - zejména po kyselých nebo barvivých potravinách.
• Používejte jemnou zubní kartáček a pastu bez abrazivních částic. Nečistíte si zuby „dřevěným kartáčkem“.
• Nezapomeňte na nitě - mezi zuby se může hromadit plak, který způsobuje zánět a oslabuje lepidlo.

Je to jako mít nový kabel. Nezatěžujte ho přesně tak, jako byste to dělali s kabelkou z roku 2010. Fazety jsou elegantní, ale ne odolné. A jejich krása závisí na vaší opatrnosti.

Co dělat, když se fazety zbarvují?

Největší překvapení lidí je, že fazety se mohou zbarvovat. Nejsou jako běláčky z reklamy. Jsou to tenké keramické plátky, které se lepí na zuby. A mezi nimi a vaším zubem je tenká vrstva lepidla. To lepidlo může být citlivé na barviva.

Nejčastější příčiny zbarvení:

• černý čaj, červené víno, káva
• tabák (dokonce i elektronické cigarety)
• barvivé omáčky (rajčatová, ketchup, curry)
• nepravidelné čištění - plak se hromadí na hranách fazet

Nejlepší řešení? Vypláchněte ústa vodou hned po jídle. Pijte kávu a víno přes slámku. A každé 6 měsíců nechte zubní hygienistku očistit fazety speciálním nástrojem - ne abrazivním, ale jemným. Tím se odstraní povrchové zbarvení, aniž byste poškodili keramiku.

Co je lepší než fazety - když chcete trvalou změnu?

Ne každý potřebuje fazety. Pokud máte silně poškozené zuby, zubní korunky jsou spolehlivější. Pokud chcete jen zlepšit barvu, bílící léčba je levnější a neinvazivnější. Fazety jsou ideální pro ty, kteří mají zuby v dobrém stavu, ale nejsou dokonalé vzhledem - například malé mezery, lehce zkrácené zuby nebo mírné zbarvení.

Pokud jste si dali fazety jen proto, že jste se chtěli „vypadat jako celeb“, a ne proto, že jste si to skutečně zasloužili, můžete se brzy ocitnout v nesnázích. Fazety nejsou „krása za pár tisíc“. Jsou investicí. A jako každá investice - potřebujete ji chránit.

Co dělat, když se vám fazety zdají příliš bílé?

Nejčastější stížnost po instalaci: „Zuby vypadají jako umělé.“ To je často způsobeno tím, že se fazety liší od vašich přirozených zubů. Nebo se vám zdají příliš bílé, protože vaše ostatní zuby nejsou bílé.

Řešení: nechte si před instalací fazet vybělit zuby. Ne všechny kliniky to navrhují, ale je to nejlepší způsob, jak dosáhnout přirozeného vzhledu. Fazety se pak přizpůsobí vaší nové barvě - ne naopak.

Nezapomeňte: fazety nejsou „náhrada“ za zuby. Jsou „dokonalým doplňkem“. A jakýkoli doplněk funguje nejlépe, když je součástí celku.